Resipi Kuah Steamboat Homemade Ala-ala Johnny's

Assalamualaikum semua. Sekarang ni kan tengah viral orang makan odon dengan kuah buat sendiri kat rumah kan? Haa kali aku nak share resipi yang aku dapat dari Diana Aziz melalui group Masak Apa Hari Ni (MAHN) ni facebook.

Resipi Kuah Steamboat Homemade Ala-ala Johnny's

Bahan-bahan untuk kuah

2 paket pes tonyam adabi

1 paket pes tomyam asam pedas adabi

2 paket pes tomyam kung adabi

1biji bawang holland

daun limau purut

gula, garam, perasa (agak2 la ye byk mana)

air satu jug

(satukan je smua bahan)

Baca juga : Buat Kecur Mulut Je Tengok Resipi Sotong Steam Limau Ni. Korang Wajib Cuba!

Bahan-bahan sos penciciah

6 tangkai lada merah

4 ulas bawang putih

5 sudu besar minyak zaitun

5 sudu besar lime juice

5 sudu besar sos ikan

2 sudu besar sos tiram

2 sb kicap kipas udang

1/2 @ 1 cawan air

1/2 sudu besar sunquick

Daun ketumbar * racik halus

bijan digoreng tanpa minyak (sape tak suka tak yah letak ye) 

Garam dan gula secukup rasa * yang ni takde sukatan..pndai2 la korang rasa n tambah mna yg kurang ye.

Cara-cara membuat:

1. Kisar lada bersama bawang putih.

2. Masak atas dapur bersama air, minyak zaiton, ,sos ikan,lime juice @ cuka, kicap,sos tiram.

3. Masak sampai pekat then baru masuk sunquick.

4. Perasakan dengan garam n gula...kalau rasa dah okey..masukkan daun ketumbar dan bijan.. ok dh siap.. mudah kn.

With Love

Papaglamz

-sekian-

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.

Fikri Ibrahim Dan Farah Nabilah Dalam Drama Terbaru CIK REEN & ENCIK NGOK NGEK

Assalamualaikum semua. Buat peminat pemenang artis baru popular Farah Nabilah jangan ketinggalan untuk menonton drama terbaru lakonan beliau yang bertajuk Cik Reen & Encik Ngok Ngek. bersiaran mulai 1 Oktober 2018, setiap Isnin hingga Khamis, jam 10 malam di Astro Ria 104 dan Ria HD 123.

Dalam drama ini, Farah akan bergandingan bersama Fikri Ibrahim masing-masing memegang watak utama. Selain Farah dan Fikri, terdapat juga pelakon lain yang menjayakan drama ini.

Senarai pelakon drama Cik Reen & Encik Ngok Ngek

Farah Nabilah sebagai Azreen

Fikry Ibrahim sebagai Harris Zakuan

Scha Elinnea sebagai Izyan

Farhan Asri sebagai Iqram

Iswan Ismail sebagai Iman

Haneesya Hanee sebagai Zaza

Baca juga : Westlife Comeback 2018 - Keluarkan Album Baru Setelah 6 Tahun Berpecah

Sinopsis Drama drama Cik Reen & Encik Ngok Ngek

Beberapa hari sebelum majlis pernikahan, Izyan dan Iqram menghilang. Semutar dua keluarga mencari, namun dua sejoli itu bagai hilang ditelan kabus. Che Embun sudah hilang daya, mahu terguling. Hajah Jawaher pula terduduk, pening kepala. Kata Haji Manaf dan Che Azhan, gantikan saja dengan pasangan lain. Nak buat macam mana, kad jemputan sudah diedar.

What?

Kahwin??

Dengan abang si Iqram, bakal adik ipar yang tiba-tiba halimunan. Dengan Harris, si ngok ngek perasan muka macam hensem sangat. (Memang dia hensem, tapi mulut macam longkang! Berlagak! Ptuiii!!!)

What the hell?

Dengan Azreen, cikgu tadika tu? Please… Abah ni nak bunuh aku ke? Mana aku nak letak muka? Tak ada class langsung. Aku nak kawin dengan Zaza tapi mereka yang kasi (sebenarnya Zaza yang tak mau lagi. Adehhh). Hoooohhhh, takkkan. Tak mungkin terjadi!

Kalau dah berkat doa orang tua, masin mulut katakan. Jadi tetap jadi. Sudahnya Harris yang bersalam dengan tok kadi, Azreen yang jadi isterinya. Selamat dah kenduri tu.

Zaza?

Bagai mahu gila, namun kerana tugasan di luar negara, tak mampu nak menghalang. Tunggulah dia pulang ke Malaysia nanti, dia akan ajar Azreen cukup-cukup. Berani dia rampas Harris!

Pengembaraan mereka mencari Izyan dan Iqram bersama rupa-rupanya mengikat emosi. Azreen mula jatuh hati. Walaupun mulut kata benci, dia tidak mampu menolak. Hatinya melekap pada Harris bak magnet. Dia tahu, dia perasan Si Rain, Rain Go Away mula berubah. Dia cuba tolak, halau jauh-jauh.

Zaza, kekasih hatinya, dia hanya cintakan Zaza, mahukan Zaza. Buat apa terus bersama dengan cikgu tadika yang serba kolot. Jumpa saja malaun berdua tu nanti, dia akan lepaskan Azreen. Abah dan ummi nak marah? Marahlah, dia terima.

“Dah ada masjid yang serba sempurna, kenapa mahu runtuhkan?”

Kereta rosak. Jumpa hantu (kot). Jumpa Inspektor Hasani dan Inspektor Khairul… Ehhh? Ni cerita Polis Evo tu ke? Bermalam di tepi jalan. Disamun mat rempit. Sesat dalam hutan, jumpa nenek kebayan. Betul ke semua ni? Harris bingung, kenapa bila di hujung perjalanan, dia tidak mampu memilih tangan mana yang mahu terus dipegang.

Selamat menonton.!

With Love

Papaglamz

-sekian-

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.

Westlife Comeback 2018 - Keluarkan Album Baru Setelah 6 Tahun Berpecah

Assalamualaikum semua. Siapa tak kenal Westlife kan. Boyband hujung 90an dan begitu terkenal sepanjang tahun 2000an ini memang sangat-sangat menjadi pujaan ramai. Bagi yang tak tahu, pada 2012, Westlife mengumumkan pembubaran mereka dan kini Westlife membuat comeback 2018 dengan perancangan ingin mengeluarkan album baru mereka. 

Memetik dari Express, Westlife sememangnya tidak sabar untuk mengeluarkan album comeback mereka pada tahun 2018 dan berharap agar peminat-peminat mereka masih lagi inginkan lagu-lagu yang mereka ketengakan seperti dahulu. 

Bezanya! Dulu-dulu nampak nerd je. Sekarang ni GANTENG BANGET..!!!!
Dari kiri - Kian Egan, Nicky Byrne, Mark Feehily, Shane

Pasti ramai yang tak sabar akan kemunculan mereka ni kan? Korang ingat lagi wajah-wajah ahli kumpulan Weslife yang terdiri daripada Brian McFadden, Nicky Byrne, Kian Egan, Mark Feehily, dan Shane. Untuk album comeback westlife 2018 ni salah sorang daripada anggota asal iaitu Brian tidak akan bersama atas sebab yang tertentu. Yela, mungkin Brian ada komitmen lain kan. Bukan mudah nak satukan dorang ni semua dalam satu masa kan.

Baca juga : Lirik Lagu Anta Permana - Dato' Siti Nurhaliza

Senarai lagu westlife yang best

Ok la, dalam banyak-banyak lafi westlife yang mereka keluarkan dulu, berikut senarai lagu Westlife yang memang menjadi pujaan hati aku. Dari dulu sampai sekarang aku masih lagi layan lagu-lagu ni.

Westlife - Flying without wings

Westlife - If I Let You G

Westlife - What Makes A Man

Westlife - Swear It Again

Westlife - Unbreakable

Westlife - Fool Again

Westlife - What About Now

Westlife - You Raise Me Up

Westlife - I Lay My Love on You

Westlife - My Love

Westlife - More than Words

Dan dalam list ni lagu paling berhantu bagi aku tak lain tak bukan ialah Flying without wings dengan My Love. Memang WOW! Banyak kali aku tengok video muzik diorang kat youtube. Korang pulak apa list lagu paling korang suka dari Westlife? Meh la kongsi.

Koleksi Album Westlife 1999-2010

Memetik dari Rico Blog, sejak penubuhan Weslife pada tahun 1999 sehingga pembubaran kumpulan ini pada 2012, mereka telah mengeluarkan sebanyak 11 album seperti berikut:

Album pertama : Westlife (1999)

Album ke-2 : Coast to Coast (2000)

Album ke-3 : World of Our Own (2001)

Album ke-4 : Unbreakable – The Greatest Hits Vol. 1 (2002)

Album ke-5 : Turnaround (2003)

Album ke-6 : Allow Us to Be Frank (2004)

**Bermulanya dengan 4 orang ahli

Album ke-7 : Face to Face (2005)

Album ke-8 : The Love Album (2006)

Album ke-9 : Back Home (2007)

Album ke-10 : Where We Are (2009)

Album ke-11 : Gravity (2010)

With Love

Papaglamz

-sekian-

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.

Petua Semulajadi Nak Hilangkan Lenguh-lenguh Dan Bisa Badan

Masalah lenguh dan badan berbisa sangat-sangat mengganggu aktiviti seharian kita. Bila sakit itu datang memang tiada satu kerja pun yang kita lakukan. Bisa dan lenguh-lenguh badan berpunca daripada tubuh kita yang terlalu letih melakukan kerja seharian ataupun adanya nagin yang tidak lawas dalam badan.

Banyak cara yang kita boleh ambil untuk melegakan lenguh dan juga bisa-bisa dibadan. Jom ikuti resipi untuk menyingkirkan angin dengan menggunakan bahan-bahan semulajadi ini. Insyallah jika diamalkan, ia dapat melegakan kesakitan anda. 

Petua Semulajadi Nak Hilangkan Lenguh-lenguh Dan Bisa Badan

Bahan-bahan:

Segenggam kacang hijau

21 hiris halia

Seulas bawang putih. (Biar seketul macam tu je jangan dihiris)

Baca juga : Buat Kaki Hiking Tegar! Jom Try Biobax Untuk Menghilangkan Sakit Lutut Semasa Mendaki

Cara-cara membuatnya:

1. Masukkan semua bahan dalam periuk.

2. Tambahkan 5-7 cawan air.

3. Biar didih dan kacang pecah sedikit.

4. Bila kacang sudah pecah seperti ini, tutup api. 

5. Minum air rebusan ini. Amalkan setiap hari. Insyallah berkesan.

Selamat mencuba!

With Love

Papaglamz

-sekian-

Artikel ini pernah aku tulis di portal Cari.my dengan tajuk "Segarnya! Air Rebusan Kacang Hijau Dan Halia, Atasi Lenguh Dan Bisa Badan" sebagai penulis jemputan. 

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.

Tips Menggunakan Facebook Untuk Merancang Percutian Anda

Assalamualaikum semua. Siapa tidak suka pergi bercuiti kan? Tetapi sebelum memulakan percutian, anda harus merancang terlebih dahulu percutian anda. Perancangan yang teliti akan memudahkan urusan percutian anda sama ada dari segi bajet, tempat makan dan macam-macam lagi.

Foto : Google

Kini, membuat perancangan untuk bercuti bukanlah sesuatu yang sukar. Banyak sumber yang boleh dipercayai sebagai rujukan untuk membuat rancangan percutian anda. Sumber utama tak lain dan tak bukan ialah google. Selain google, facebook juga mampu membantu anda untuk membuat perancangan percutian anda.

Jadi, jom ikuti 4 tips dan manfaatkan facebook sebagai sumber rujukan sebelum bercuti ini untuk memudahkan anda.

1. Sebagai sumber untuk merancang percutian.

Ya, facebook diakui lebih mudah untuk mencari info dalam merancang percutian. Hal ini kerana aplikasi facebook yang mempunyai kemudahan komen ataupun 'chatting' membantu untuk kita bertanyakan sesuatu pada seseorang secara terus dan cepat.

Selain itu, facebook juga dapat memberi kita info tentang tempat yang kita hendak pergi sama ada gambar, video ataupun komen-komen dari mereka yang pernah pergi ke tempat percutian itu.

2. Mendapatkan komen-komen positif atau negatif tentang sesuatu tempat.

Sebelum memulakan percutian, sudah pasti kita memerlukan beberapa review atau komentar tentang tempat itu. Dengan facebook anda boleh melihat mana-mana status dari rakan facebook anda ataupun menanyakan sendiri tentang tempat percutian yang telah rakan anda lawati. 

Selain itu, anda juga boleh memasuki mana-mana group travel di facebook. Dalam group ini sudah pasti macam-macam info anda boleh dapatkan. Anda juga boleh bertanya didalam group ini.

Baca juga : River of Life Tarikan Pelancongan Terbaru di Kuala Lumpur

3. Membuat booking.

Setelah mendapatkan beberapa info tentang tempat yang hendak anda tuju seperti hotel, restoran dan pengangkutan melalui pencarian facebook, anda juga boleh membuat booking melaui facebook.

Sebagai contoh, jika anda hendak mencari hotel, anda hanya perlu mencari nama hotel dan lokasi di ruangan cari dan anda akan dapat link atau halaman rasmi hotel tersebut dan anda boleh melakukan pesanan melalui laman tersebut.

4. Kongsikan info tentang tempat yang anda pergi.

Selain mencari info, anda juga boleh berkongsi info percutian anda dalam bentuk gambar, video atau status review tentang sesuatu tempat itu melalui facebook. Semoga dengan perkongsian anda itu akan memudah orang lain yang hendak bercuti.

Jadi,facebook bukan sahaja tempat untuk bersosial secara maya sahaja. Ia juga berguna sebagai tempat untuk mencari maklumat sebelum anda bercuti. Selamat bercuti!

With Love

Papaglamz

-sekian-

Kredit info: Travel Kompas

Artikel ini pernah aku tulis di portal Cari.my dengan tajuk "Bercuti Dengan Hanya Gunakan Facebook. Bagaimana?" sebagai penulis jemputan. Jom klik untuk membacanya.

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.

Cara Mudah Dan Kreatif Simpan Duit Dalam Tabung

Assalamualaikum semua. Menabung bukanlah sesuatu yang muda. Jika tak kena dengan cara nak simpan duit, sudah pasti program menabung anda tidak akan berjaya. Sebenarnya terdapat banyak teknik menabung yang mudah dan praktikal untuk dicuba. Kita boleh membaca dan meniru cara dan gaya mereka yang konsisten menyimpan. Mana tahu, salah satu daripada cara itu sesuai dengan kita.

Moment-moment memecah tabung!

Dalam entri kali ini, aku nak berkongsi dengan korang semua satu teknik mudah menyimpan duit yang aku amalkan. Masuk tahun ni, tahun kedua aku dah buat. Dengan niat au menabung untuk travel. Tahun pertama aku berjaya simpan dalam RM1300.00 dalam masa setahun. Dan tahun ni masih lagi in-progress.

Baca juga : Travel 17 Negara Dalam 9 Bulan. Ini Dia Tips Dan Panduan Simpan Duit Nak Travel

Nak tahu cara mudah menabung walaupun gaji kecil? 

Cara yang aku gunakan ialah cabaran 52 minggu. Aku tahu pun dari google. Cabaran ini adalah satu pelan simpanan yang mudah dan pada aku, ianya tidak begitu membebankan. Dengan mengikuti cabaran ini, anda mampu mengumpul RM 1378.00 menjelang hujung tahun. Banyak tu kan?

Cabaran 2018 in-progress

Dalam cabaran ni anda hanya perlu menyimpan duit setiap minggu mengikut bilangan minggu dalam setahun. Sebagai contoh, pada minggu pertama tahun 2018, anda simpan RM 1.00 dan pada minggu kedua, anda perlu simpan RM2.00. Simpanan anda hanyalah seminggu sekali sahaja. Bukan hari-hari perlu masukan duit ke dalam tabung. Sehinggalah pada hujung tahun, untuk minggu ke 52, ande perlu masukkan RM52.00 pula kedalam tabung anda. 

52 weeks money challenge

Nah, table atas ni korang boleh guna untuk cabaran menyimpan duit korang. Selamat mencuba dan semoga berjaya. Kalau hujung tahun nak dapat banyak simpanan, buat tabung macam ni banyak-banyak dalam tahun tu. Kalau buat sepuluh tabung dah boleh dapat 10k hujung tahun nanti.

With Love

Papaglamz

-sekian-

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.

TIps Mudah Merebus Ikan Tongkol Supaya Ikan Jadi Sedap Dan Pejal Dagingnya

Assalamualaikum semua. Ikan tongkol masak lemak ataupun sambal makan dengan nasi dagang memang kegemaran rakyat di Pantai Timur. Untuk pengatahuan semua, sajian nasi dagang bersama ikan tongkol anda boleh nikmati seawal sarapan pagi lagi.

Namun, tahukah anda, penghasilan menu ikan tongkol yang sedap dan umph bermula dari penyediaan ikan itu sendiri. Rahsianya ikan itu perlu direbus dahulu. Nak tahu caranya? Jom lihat cara Cikgu Afy Al Habibi kongsikan cara-cara rebus ikan tongkol yang sebenar.

Cara-cara merebus ikan tongkol

Bahan-bahan

6 ekor ikan aya/tongkol saiz sederhana

Garam halus secukupnya

Hirisan halia

Hirisan lengkuas

Sedikit cuka makan

2-3 helai daun pandan

Baca juga : Resipi Ais Krim Durian Homemade Yang Ohsem. Wajib Cuba Tau.!

Cara-cara memasaknya

1. Bersihkan ikan dan toksin airnya.

2. Dalam periuk yang bersesuaian, susu 2-3 helai daun pandan sebagai alas. Fungsinya ia akan membantu membuang hanyir pada ikan.

3. Susun ikan elok di dalam periuk dalam 1 lapisan.

4. Tabur garam halus sebanayk 1 setengah sudu teh setiap lapisan.

5. Masukkan juga 3/4 sudu makan gula melaka.

6. Tambahkan hirisan lengkuas dan halia.

7. Renjiskan cuka atas ikan secara rata. Penggunaan cuka inilah rahsia kepingan ikan menjadi pejal.

8. Ulang cara yang sama untuk lapisan seterusnya. Cuma tak perlu tambahkan daun pandan lagi. Tak perlu masukkan air kerana sewaktu ikan dalam peroses rebusan, air dari ikan keluar sendiri.

9. Lapisan paling atas, letakan kepala ikan untuk elakkan ia cepat hancur.

10. Boleh buka api. Rebus ikan guna api paling perlahan dan masak kira-kira 1 jam. Pastikan tudung ditutup sewaktu merebus.

11. 10 minit sebelum tutup api, buka penutup periuk dan besarkan api sedikit. Biarkan air rebusan ikan tinggal 1/4 sahaja.

12. Setelah siap merebus, biarkan ikan sejuk sebelum diasingkan. Makin dibiar lama, ia akan menjadikan gulai ikan nanti menjadi lebih sedap.

13. Siap. Dah bolehlah masuk ke dalam gulai.

Selamat mencuba!

With Love

Papaglamz

-sekian-

Artikel ini pernah aku tulis di portal Cari.my dengan tajuk "Tip Mudah Masak Ikan Tongkol Agar Lebih Sedap Dan Pejal Dagingnya" sebagai penulis jemputan. Jom klik untuk membacanya

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.

Bayi Dapat Kuning? Ini Dia Punca, Cara Merawat Dan Mengatasinya

Assalamualaikum semua. Zaman sekarang ni jarang kita dengar bayi yang baru lahir tidak kena kuning. Anak aku yang first alhamdulillah tak kena kuning masa lahir, tetapi anak aku yang second kena pula. Tapi alhamdulillah tak terlalu tinggi dan hanya 3 hari sahaja bacaan kuningnya dan turun. Ni pun macam-macam petua dan teknik menurunkan demam kuning baby baru lahir bini aku dah cuba.

Nurse Ambil Darah Dhia Husna. Umur masa ni 4 hari

Kalau ikutkan macam-macam petua hilangkan kuning bayi yang aku dengar. Nurse cakap nak kurangkan bacaan kuning bayi minum air ni la, minum itu la. Itu belum lagi mak mertua, mak sendiri, jiran-jiran yang datang bertandang nak bagi tip dan petua tradisional turunkan demam kuning masing-masing kat kitorang. 

Apa itu penyakit kuning pada bayi?

Sebenarnya apa itu penyakit kuning pada bayi? Ok la. Ni dari bacaan aku la. Secara saintifiknya, penyakit kuning terjadi sebab ada satu chemical yang dipanggil Billirubin darah bayi kandungannya sangat tinggi. Billirubin ni macam pigmen berwarna kuning pada sel darah merah. Bila chemical ini terlampau tinggi dalam darah, akan menyebabkan kulit dan mata bayi mula menguning. Dan jika perkara ini berlarutan, akan memberi kesan pada organ hati dan mengalami jaundice.

Apakah bacaan normal jaundice bayi dan apakah bacaan yang tidak normal?

Kalau korang ke klinik kesihatan, darah bayi akan diambil, untuk buat testing di dalam makmal. Sebenarnya tahap kuning seorang bayi itu ditentukan dengan bacaan kuantiti billirubin dalam darah bayi. 

Bacaan normal jaundice bayi - Tahap bilirubin yang mencapai lebih dari 85 umol/l (5 mg/dL). Tahap bilirubin yang terlebihi sedikit masih boleh dianggap jaundice bayi yang dapat dikawal.

Bacaan jaundice bayi yang memerlukan rawatan fototerapi - Tahap bilirubin melebihi 359 umol/l (21 mg/dL).

Rawatan fototerapi akan membantu bilirubin untuk bertukar menjadi biliverdin yang lebih mesra tubuh dan senang dibuang melalui najis. Pemberian susu yang secukupnya masih penting untuk menggalakkan penyingkiran biliverdin. 

Bacaan jaundice bayi yang tidak normal - Tahap bilirubin yang melebihi 428 umol/l (25 mg/dL) dan apabila tahan bilirubin gagal dikawal dengan rawatan fototerapi.

Bayi itu akan terpaksa menjalani pemindahan darah dengan darah lain.

Baca juga : Suami Perlu Lakukan 5 Perkara Ini Ketika Isteri Berpantang | Bertambah-tambah Sayang

Tips elak bacaan kuning bayi semakin tinggi

Bila dah hari-hari pergi klinik amek darah si baby, banyak la petua dan tips yang kitorang dapat untuk turunkan bacaan kuning. So, aku listkan antara tips dan petua tu di sini:

1. Ibu kena minum BLEND susu, kurma 3 bijik, kismis 7 biji.

2. Kerapkan menyusu badan. 

3. Kejut baby sekurang nye sejam-2 jam sekali bangun menyusu. 

4. Ibu elakkan makanan herba seperti akar kayu dan halia, lada hitam sebelom hilang kuning nye.

5. Aku ada mandikan anak aku dengan air herba yang aku beli dari kedai ubat cina. Kalau korang nak, pergi je kedai ubat cina cakap nak ubat mandian bayi kuning.

6. Ada juga aku cuba dengan suruh wife aku makan buah anggur hijau dan sapu sikit-sikit buah tu kat bibir baby.

Aku sedang mandikan anak aku dengan air herba

Itu je rasanya petua nak turunkan kuning bayi yang aku dengar. Aku rasa orang lain mesti ada cara tersendiri untuk turunkan bacaan kuning. Sebenarnya, nak turunkan bacaan kuning bayi, yang penting ialah kena pastikan bayi anda kencing dan berak selalu. Baru la chemical yang ada dalam darah tu terbuang dari badan. Sebab tu kena paksa bayi korang minum banyak dan jangan bagi diorang tu tidur sahaja.

With Love

Papaglamz

-sekian-

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.

Kandungan Gula Dalam Makanan Dan Minuman Yang Harus Anda Ketahui

Assalamualaikum semua. Setiap makanan yang kita ambil mempunyai kuantiti gula yang tersendiri. Samaada kuantiti didalam makanan itu wujud secara semulajadi ataupun ditambah dengan sengaja bagi meyedapkan lagi rasa sesebuah makanan itu. Khasnya fast food. Memang diaukui, kandungan gula dalam 'fast food' sangat tinggi mampu menyebabkan beberapa penyakit yang serious jika selalu mengambil makanan ini.

Foto : Google

Walaupun tubuh kita memerlukan gula sebagai sumber tenaga, harus diingat, kandungan gula yang berlebihan dalam tubuh akan menyebabakan penyakit. Kandungan gula yang berlebihan didalam tubuh berpunca dari pengambilan makanan yang mengandungi gula yang tinggi secara berlebihan. 

Secara saintifiknya, lagi banyak gula yang ada di dalam tubuh, lagi tinggi kalori yang akan dihasilkan. Dan sekiranya tenaga yang dihasilkan ini tidak digunakan dengan bersukan ataupun melakukan aktiviti fizikal, ia akan bertukar kepada fat. Semakin tinggi fat, semakin bertambahlah risiko seseorang itu untuk mendapat penyakit.

Baca juga : Hati-hati Si BUNCIT! Ya Anda COMEL Tapi Anda 'In DANGER'. Jom Baca Sebabnya

Jadi, supaya kita berjaga-jaga dengan makanan yang kita ambil seharian, ini dia senarai kandungan gula dalam makanan yang ada disekeliling kita.

Kandungan gula di dalam coca-cola

Kandungan gula di dalam Mc Flurry

Kandungan gula di dalam Baileys

Kandungan gula di dalam Red Bull

Kandungan gula di dalam Starbuck Coffee

Kandungan gula di dalam air tin 7up

Kandungan gula di dalam setin Pepsi

Kandungan gula di dalam Coklat Toblerone

Kandungan gula di dalam Coklat Kiderbueno

Kandungan gula di dalam Nutella

Kandungan gula di dalam Pizza

Kandungan gula di dalam setin Air Fanta

With Love

Papaglamz

-sekian-

5 Perkara Yang Bahaya Dikongsi Di Laman Sosial

Assalamualaikum semua. Dunia tanpa sempadan kini memudahkan kita untuk berkongsi segala maklumat yang ada. Lebih-lebih lagi bila adanya laman sosial seperti Facebook, Twitter, Instagram dan macam-macam lagi yang ada di dunia ini. Tapi, tahukan anda berkongsi maklumat yang agak peribadi di laman sosial adalah membahayakan diri, dan juga keluarga anda.

Sumber : Google

Berikut aku kongsikan beberapa perkara yang jangan dikongsi di laman sosial untuk menjaga keselamatan diri dan juga keluarga anda. 

JANGAN KONGSI 5 BENDA NI DI MEDIA SOSIAL KALAU NAK KELUARGA SELAMAT

Hasil nukilah : Taufiq Razif

1. BAGITAHU SUAMI OUTSTATION

Pencuri dan perompak paling takut dengan kehadiran sosok lelaki di dalam rumah kerana mereka tahu kebanyakan lelaki akan melawan dan mempertahankan diri dan keluarganya

Mereka paling seronok kalau mereka tahu tak ada lelaki langsung dalam rumah yang akan mereka pecah masuk

2. BAGITAHU LOKASI RUMAH

Kalau nak tunjuk lokasi 'check-in' di media sosial pun, jangan sesekali check-in di lokasi yang berdekatan dengan rumah

Lagi spesifik lokasi rumah kita dedahkan, lagi bahaya untuk keluarga kita

Baca juga : Senarai Barang Keperluan Untuk Dibawa Ketika Balik Kampung

3. TAYANG NO PLATE KERETA

Bukan cuma info seberapa banyak saman je boleh dikorek daripada no plate ni

Alamat rumah, no ic, no telefon, dan nama penuh semuanya boleh digali hanya dengan menayangkan no plate kenderaan kita

Buka je MyEG dan MyCariInfo ataupun emailkan pada syarikat insurans kereta tu, semuanya boleh digali dan dicari!

4. TAYANG NO IC DAN NO PASSPORT

Kadang kadang kita teruja sangat duk tayang keputusan peperiksaan sampai lupa nak tutup nombor ic anak kita

Kadang-kadang tu kita terupload gambar percutian kita dan keluarga sampai 'ter-snap' sekali gambar passport padahal nombor tu semua adalah data peribadi yang wajib kita lindungi

Kalau rasa ada yang curi data peribadi kita boleh je buat aduan di web aduan@JPDP.gov.my

Pihak yang sebarluaskan data peribadi kita tu boleh dikenakan hukuman sampai RM500K tau!

5. BAGITAHU KETERLAMBATAN KITA MENJEMPUT ANAK

Kadang kadang kita selalu buat posting " aduh.Terlambat lagi ambik anak aku kat sekolah "

Benda ni sendiri dah diperingatkan oleh PDRM sebab risiko untuk orang luar pantau dan intip keberadaan kita dan anak kita

Sebarang kelewatan kita, adalah risiko besar bagi anak kita jadi sebaiknya jangan kita bagitahu pada orang luar lebih-lebih di media sosial

Tolong ingatkan benda ni semua pada keluarga dan pasangan kita ye.

With Love

Papaglamz

-sekian-

LIKE dan FOLLOW Papaglamz.com untuk update terkini di Facebook, Twitter, Instagram serta Telegram.