Kandungan Gula Dalam Makanan Dan Minuman Yang Harus Anda Ketahui

Assalamualaikum semua. Setiap makanan yang kita ambil mempunyai kuantiti gula yang tersendiri. Samaada kuantiti didalam makanan itu wujud secara semulajadi ataupun ditambah dengan sengaja bagi meyedapkan lagi rasa sesebuah makanan itu. Khasnya fast food. Memang diaukui, kandungan gula dalam 'fast food' sangat tinggi mampu menyebabkan beberapa penyakit yang serious jika selalu mengambil makanan ini.

Foto : Google

Walaupun tubuh kita memerlukan gula sebagai sumber tenaga, harus diingat, kandungan gula yang berlebihan dalam tubuh akan menyebabakan penyakit. Kandungan gula yang berlebihan didalam tubuh berpunca dari pengambilan makanan yang mengandungi gula yang tinggi secara berlebihan. 

Secara saintifiknya, lagi banyak gula yang ada di dalam tubuh, lagi tinggi kalori yang akan dihasilkan. Dan sekiranya tenaga yang dihasilkan ini tidak digunakan dengan bersukan ataupun melakukan aktiviti fizikal, ia akan bertukar kepada fat. Semakin tinggi fat, semakin bertambahlah risiko seseorang itu untuk mendapat penyakit.

Baca juga : Hati-hati Si BUNCIT! Ya Anda COMEL Tapi Anda 'In DANGER'. Jom Baca Sebabnya

Jadi, supaya kita berjaga-jaga dengan makanan yang kita ambil seharian, ini dia senarai kandungan gula dalam makanan yang ada disekeliling kita.

Kandungan gula di dalam coca-cola

Kandungan gula di dalam Mc Flurry

Kandungan gula di dalam Baileys

Kandungan gula di dalam Red Bull

Kandungan gula di dalam Starbuck Coffee

Kandungan gula di dalam air tin 7up

Kandungan gula di dalam setin Pepsi

Kandungan gula di dalam Coklat Toblerone

Kandungan gula di dalam Coklat Kiderbueno

Kandungan gula di dalam Nutella

Kandungan gula di dalam Pizza

Kandungan gula di dalam setin Air Fanta

With Love

Papaglamz

-sekian-