Jerebu Makin Terasa Di Kuantan, Naik Motor Pergi Kerja Pun Kena Lebih Berhati-Hati

Setakat pagi 7 Oktober 2026, bacaan IPU di kawasan Indera Mahkota, Kuantan berada sekitar 163 (Tidak Sihat) menurut laporan RTM berdasarkan APIMS. Bacaan stesen Indera Mahkota juga menunjukkan pencemar utama ialah PM2.5. Portal Berita RTM

Sejak beberapa hari ni aku perasan keadaan udara dekat Kuantan memang lain macam. Tengok jauh-jauh pun macam berkabus, tapi sebenarnya bukan kabus. Jerebu. Pagi-pagi nak keluar rumah pun dah nampak suasana macam berasap.

Aku pula memang hari-hari pergi kerja naik motor. Jadi bila keadaan udara macam ni, memang terasa sedikit berbeza. Kalau hari biasa, naik motor memang rasa angin kena muka dan boleh enjoy perjalanan. Tapi bila jerebu, rasa macam tak berapa selesa pula nak sedut udara sepanjang perjalanan.

Aku pun sekarang kalau keluar naik motor, memang cuba lebih berhati-hati. Mask aku pakai, bukan sebab nak nampak macam ninja. Tapi rasa lebih secure bila berada atas jalan, terutama bila perjalanan agak jauh dan terpaksa menghirup udara luar sepanjang perjalanan.

Yang buat aku lagi ambil perhatian ialah bacaan IPU dekat Kuantan sekarang. Pagi ni kawasan Indera Mahkota mencatat bacaan sekitar 163, yang berada dalam kategori Tidak Sihat. Beberapa kawasan lain di Pahang pun turut mencatat bacaan tidak sihat, termasuk Temerloh dan Jerantut. Portal Berita RTM

Bila tengok angka macam 160 lebih tu, baru rasa, “Oh, patutlah nampak macam berasap.” Bukan mata aku yang problem rupanya.

Baca juga - Kuantan: Destinasi Wajib Singgah dengan Pelbagai Tempat Menarik

Aku yang memang suka exercise dan kadang-kadang keluar running pun kena fikir dua kali bila keadaan udara macam ni. Kalau udara tak berapa elok, mungkin kena kurangkan aktiviti outdoor dulu. Takkanlah nak kejar 10 kilometer sambil sedut jerebu sekali.

Paling aku risau sebenarnya anak-anak. Budak-budak ni kalau nampak cuaca macam biasa, memang rasa nak keluar bermain. Tapi dalam keadaan IPU tinggi macam sekarang, kena tengok keadaan udara dulu sebelum buat aktiviti luar.

Apa pun, keadaan jerebu ni memang mengingatkan aku bahawa udara yang kita selalu anggap biasa-biasa tu sebenarnya sangat penting. Bila udara dah nampak berasap dan bacaan IPU mula naik, barulah kita mula ambil perhatian.

Buat masa ni, aku teruskan rutin pergi kerja macam biasa. Cuma mask jangan lupa, tengok keadaan IPU dan kurangkan aktiviti luar kalau keadaan tak mengizinkan.

Harap jerebu ni cepat reda dan udara Kuantan kembali jernih macam biasa. Sebab aku dah rindu nak naik motor pagi-pagi dengan udara yang rasa... udara, bukan asap.

Man Challenge 2026 @Terengganu - Challenge Bermula Sebelum Event Lagi!

Baru-baru ni aku join satu program company yang diberi nama Man Challenge dekat Terengganu. Bila dengar nama pun dah boleh agak, program ni memang lebih kepada aktiviti fizikal dan cabaran. Aku pun pergi dengan expectation nak challenge diri, buat aktiviti outdoor dan luangkan masa dengan geng-geng company.

Team SPA-Q

Perjalanan dari Kuantan ke lokasi program pun dah boleh tahan. Aku gerak agak lewat dan sampai kawasan Kuala Berang waktu malam. Nak cari lokasi pula dalam keadaan gelap. Dengan jalan yang aku sendiri tak berapa biasa, memang ada satu tahap tu aku rasa macam, “Eh betul ke aku ni pergi tempat event?” Akhirnya sampai juga.

Tapi rupanya, challenge pertama bukan aktiviti fizikal. Challenge pertama ialah tempat tidur. Hahaha!

Kami ditempatkan dalam satu dorm yang dikongsi ramai peserta. Katil dua tingkat, tilam nipis dan kemudahan pun agak sederhana. Bukanlah tempat yang biasa kita dapat kalau pergi bercuti. Tapi mungkin di situlah sebenarnya sebahagian daripada cabaran program ni.

Malam pertama memang tak berapa lena. Badan penat, tapi mata susah nak lelap. Ada yang dah bangun sekitar pukul 4.30 pagi dan mula bersiap. Dalam keadaan macam tu, aku terfikir juga, kadang-kadang dalam hidup kita pun macam ni. Kita dah rancang nak semuanya selesa dan mudah, tapi tiba-tiba keadaan memaksa kita untuk menyesuaikan diri. Bab tandas pun ada sedikit cabaran yang tersendiri. 

Tempat tidur

Tapi bila masuk bab aktiviti, aku kena bagi kredit. Yang ni memang betul-betul challenge. Salah satu aktiviti yang kami buat ialah berkayak sejauh lebih kurang 13 kilometer, dan mengambil masa sekitar enam jam. Memang bukan kayuh-kayuh santai tepi tasik.

Ada masa kami kayuh kayak, kemudian bila sampai kawasan air cetek, kena turun pula untuk tarik kayak. Lepastu kene stop kat check point untuk buat aktiviti tepi sungai. Kemudian sambung kayuh balik. Lama-lama memang terasa tangan, bahu dan badan. Sampai habis aktiviti, tangan dengan bahu aku memang dah mula bagi signal, “Cukup lah tu untuk hari ni.”

Khusyuk sangat tengok cara nak menjala. Masing-masing first time.

Baca juga - Wellness Hiking Challenge 2026 – Hiking Bukit Tembeling Teruntum

Keletihan. Salah satu tempat check point

Tapi untuk aktiviti kayak ni aku memang boleh kata memang win. Kalau tujuan Man Challenge adalah untuk bagi peserta rasa cabaran fizikal, yang ni memang kena dengan nama program. Enam jam atas air dengan jarak 13 kilometer bukan sesuatu yang aku selalu buat.

Bab makanan pula bagi aku semuanya okay. Tak ada masalah sangat. Cuma pengalaman keseluruhan tu memang bercampur-campur. Aktiviti memang mencabar dan menarik, tapi bab penginapan dan kemudahan pula agak mencabar dengan cara yang berbeza.

Program asalnya dijadualkan selama tiga hari, dari Jumaat sampai Ahad. Tapi selepas aktiviti dan dinner pada hari Sabtu, aku buat keputusan untuk balik Kuantan. Sebab hari ahad tu aktiviti santai je.

Nampaknya Man Challenge kali ni memang betul-betul bagi pengalaman yang berbeza. Bukan sahaja badan yang kena challenge, tapi mental, kesabaran dan kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan pun kena challenge sekali.

Dapat jugak manis-manis

Apa pun, aku anggap ini satu pengalaman. Kalau aktiviti kayak 13 km tu, memang aku akan ingat sebagai antara aktiviti paling mencabar yang pernah aku buat dengan company. Bab tempat tidur tu pula… biarlah aku simpan sebagai kenangan manis yang pahit.

Man Challenge? Challenge memang challenge. Nama pun Man Challenge. Enjoy je gaizzzz...!!!

Cuci-Cuci Malaysia Sempena World Cleanup Day 2026 di Taman Dato' Rashid, Kuantan

Sempena World Cleanup Day, baru-baru ni aku join program gotong-royong “Plogging” yang dibuat dekat masjid taman aku, Masjid An-Nur, Taman Dato' Abd Rashid Salleh, Kuantan. Pagi-pagi dah berkumpul ramai-ramai. Masing-masing ada kerja masing-masing. Ada yang kutip sampah, bersihkan kawasan, potong dan kemaskan pokok, mengecat dan macam-macam lagi. Aku pun join mana yang sempat.

Sebenarnya program macam ni bukan dekat kawasan aku je. Seluruh Pahang ada buat aktiviti masing-masing sempena World Cleanup Day ni. Jadi setiap kawasan ada komuniti yang turun padang untuk sama-sama bersihkan tempat masing-masing. Bila tengok ramai orang terlibat, baru rasa yang benda kecil macam gotong-royong ni sebenarnya boleh jadi besar kalau dibuat bersama-sama.

Yang lagi menarik, program plogging yang berlangsung di Kuantan ni turut mencatat sejarah apabila berjaya masuk Malaysia Book of Records bagi kategori Largest Participation in a ‘Plogging’ Event. Jumlah penyertaan yang direkodkan adalah 11,886 orang. Memang ramai! Aku pun tumpang bangga sebab dapat jadi sebahagian kecil daripada program yang melibatkan ramai orang di Kuantan.

Bagi aku, aktiviti macam ni memang best. Bukan saja kawasan jadi lebih bersih, tapi dapat juga berjumpa jiran-jiran, kawan-kawan dan orang sekitar. Kerja yang kalau buat seorang memang rasa malas, bila ramai-ramai buat terus jadi seronok. Sambil buat kerja, sambil sembang, sambil gelak-gelak.

Baca juga - Perarakan Maulidur Rasul Di Taman Aku - 2026

Kadang-kadang kita tak perlu pun buat benda yang besar untuk jaga alam sekitar. Kutip sampah depan rumah, bersihkan kawasan masjid, kemaskan pokok atau tolong cat pagar pun dah cukup sebagai satu sumbangan kecil. Yang penting kita buat dan kita mulakan dari tempat kita sendiri.

Jadi, World Cleanup Day kali ni aku dapat pengalaman baru. Bukan sekadar datang tengok orang buat gotong-royong, tapi aku sendiri turun padang dan buat sama-sama. Penat tu memang penat, tapi bila tengok kawasan dah bersih dan cantik, rasa puas hati juga.

Kecil-kecil kita buat, ramai-ramai jadi besar.

Antara gambar sekitar program gotong-royong “Plogging” di Masjid An-Nur, Taman Dato' Abd Rashid Salleh, Kuantan.

Road To 3 Juta Views Blog Papaglamz

Tengok nombor ni rasa macam tak percaya pula.

2,901,022 views!

Tinggal lebih kurang 99 ribu view lagi nak capai angka 3 juta views untuk blog Papaglamz.

Kalau fikir balik, perjalanan blog ni bukanlah sentiasa naik. Ada masa memang laju orang datang baca. Ada masa pula sunyi macam blog ni aku sorang je yang buka.

Dari awal-awal aku mula blogging sampailah sekarang, macam-macam dah berlaku. Pernah rajin update hampir setiap hari. Pernah juga lama tak update. Pernah semangat nak kejar trafik, belajar SEO, tengok statistik, tengok keyword Google.

Lepas tu ada masa rasa,

"Ah sudah... orang baca ke tak blog aku ni?"

Tapi entah macam mana, setiap kali rasa nak berhenti, aku akan kembali menulis juga.

Sebab bagi aku, blog ni bukan semata-mata pasal berapa banyak orang datang membaca.

Dalam blog ni ada macam-macam cerita kehidupan aku. Cerita pasal keluarga, anak-anak, kerja, jalan-jalan, makanan, pengalaman, benda yang aku belajar dan kadang-kadang benda random yang aku sendiri pun tak tahu kenapa aku tulis. 

Ada post yang dulu aku tulis saja-saja, bertahun-tahun kemudian masih ada orang datang baca melalui Google.

Itu yang buat aku rasa blogging ni menarik.

Dan sekarang...

2,901,022 views.

Tinggal sikit lagi nak pecahkan 3,000,000 views.

99 ribu tu bukan sikit sebenarnya. Tapi bila dah sampai tahap ni, rasa macam sayang pula kalau tak teruskan.

Jadi kita teruskan saja.

Road to 3 juta views!

Tak tahu bila akan sampai. Sebulan? Beberapa bulan? Setahun?

Kita tengoklah nanti.

Yang penting, Papaglamz masih ada.

Masih menulis. Masih menyimpan cerita. Masih jatuh bangun.

Dan kalau suatu hari nanti nombor tu bertukar jadi...

3,000,000

Aku nak tengok balik post ni dan cakap:

"Akhirnya sampai jugak!" 

Perarakan Maulidur Rasul Di Taman Aku - 2026

Setiap tahun, taman aku memang ada buat perarakan Maulidur Rasul. Kiranya dah jadi acara tahunan taman kami.

Tahun ni pun sama. Pukul 7.30 pagi dah mula ramai orang berkumpul. Yang dewasa ada, budak-budak pun ramai. Masing-masing siap pakai baju Melayu, baju kurung dan pakaian yang sesuai.

Tepat pukul 8 pagi, kami pun mula berarak. Pusing satu taman sambil berselawat. Tak adalah jalan jauh sangat, tapi bila ramai-ramai memang meriah.

Ada yang bawa sepanduk, ada yang pegang bendera, budak-budak pun seronok ikut sekali. Aku pun join sama. Jalan santai-santai sambil berselawat.

Lebih kurang pukul 8.30 pagi, kami pun sampai balik ke tempat asal.

Lepas tu macam biasa...

Masa untuk breakfast!

Kami makan ramai-ramai. Inilah sebenarnya antara part yang paling best. Lepas penat berjalan, dapat pula duduk makan sambil sembang dengan jiran-jiran.

Ada yang makan, ada yang bersembang, ada yang sibuk ambil gambar. Budak-budak pun masih berlari sana sini.

Lepas selesai makan, masing-masing pun mula bersurai dan balik rumah.

Bagi aku, program macam ni memang best. Tak perlu buat benda yang terlalu besar pun. Cukup dapat berkumpul satu taman, berselawat bersama-sama dan luangkan masa dengan jiran-jiran.

Setahun sekali macam ni, memang seronok.

Insya-Allah tahun depan kita jumpa lagi dalam perarakan Maulidur Rasul.

Rasa Produktif Betul Cuti Hari Malaysia 16 September Hari Ni..! Dari Subuh Sampai Tidur

Cuti Hari Malaysia, 16 September kali ni memang tak sempat nak boring. Lepas Subuh pagi, aku terus buat kerja rumah. Basuh baju, sidai baju dan settle mana yang patut. Lepas tu tukar gear pula, pakai kasut running dan keluar buat lari sekitar 7 km dekat taman rumah. Pagi-pagi dah berpeluh, memang puas hati.

Lepas running, aku sambung pula satu kerja yang dah tertangguh hampir tiga minggu. Apa lagi, kira duit kutipan tabung masjid la. Bila dah lama terkumpul, memang kena duduk kira elok-elok. Alhamdulillah, akhirnya selesai juga satu tanggungjawab yang pending. 

Tapi, tengah sibuk dok kira duit tu, tiba-tiba dapat pula berita Husna jatuh basikal. Terus kena bawa pergi klinik. Nasib baik tak serius, cuma luka-luka ringan je. Aduhai anak-anak ni, kalau tak ada cerita memang tak sah!

Petang pula kami luangkan masa dengan family di Pantai Pelindung lagi. Pantai dekat rumah memang jadi port mudah kalau nak keluar sekejap. Anak-anak boleh main pasir, kita pun boleh santai. Tak perlu pergi jauh-jauh pun. Yang penting dapat spend masa bersama.

Malamnya, kita keluar kejap singgah FamilyMart. Layan oden, corn dog dan apa yang patut. Hahaha. Dari pagi sampai malam, macam-macam benda berlaku. Ada kerja rumah, ada running, ada urusan tabung masjid, ada drama jatuh basikal, ada family time dan akhirnya makan-makan.

Sampai rumah apa lagi, memang satu benda je dalam kepala… tidurrrrr! Cuti sehari tapi rasa macam seminggu punya aktiviti. Tapi bila fikir balik, seronok juga. Ada masa untuk diri sendiri, selesaikan tanggungjawab dan luangkan masa dengan family.

Selamat Hari Malaysia...!!!