Papaglamz.com: Diabetis Gestasi antara punca dan kesan terhadap bayi

Diabetis Gestasi antara punca dan kesan terhadap bayi

Assalamualaikum

Semestinya pasangan suami isteri begitu seronok bila dapat tahu isteri sedang mengandung kan? Same goes to me. Dalam kegahairahan mendengar berita kehamilan, ibu harus peka dengan kesihatan beliau. Tahukah anda, Ibu yang hamil mempunyai risiko untuk menghidapi DIABETIS GESTASI iaitu KENCING MANIS ketika hamil. Penyakit ini dapat dikesan dengan menjalani Ujian Toleransi Glukosa Oral (OGTT) di klinik-klinik kesihatan. Untuk statistik, 2 - 14% ibu mengandung akan mengalami Diabetis Gestasi. Ibu tidak perlu risau sangat dengan masalah ini kerana selepas bersalin, kadar gula dalam darah akan normal kembali. Namun, ia perlu dikawal bagi mengurangkan sebarang kemungkinan yang berlaku.

Golongan-golongan yang berisiko antaranya:

Ibu yang hamil mempunyai BMI 30 atau lebih tinggi.

Pernah melahirkan bayi dengan berat 4 kg ke atas.

Seorang yang mempunyai kencing manis sebelum mengandung.

Mempunyai sejarah keluarga.

Kesan-kesan pada bayi antaranya:

Sekiranya tidak dikawal, paras gula akan meningkat akan merentasi placenta menyebabkan bayi akan mempunyai saiz yang terlampau besar. Ia akan menyukarkan proses bersalin dan risiko untuk pembedahan adalah tinggi.

Bayi yang lahir ketika ibu menghidapi Diabetis Gestasi berpotensi untuk mendapat obesiti dan diabetis bila dewasa nanti.

Ibu berisiko untuk mendapat diabetis mellitus sekiranya tidak dikawal selepas bersalin.

Antara pencegahan bagi mengelakkan penyakit ini ialah:

Kawal pemakanan.

Agihkan pemakanan anda kepada 3 waktu utama iaitu sarapan, tengah hari dan malam.
2 kali makanan ringan diantara waktu makan utama.
Makan yang terlalu banyak dalam satu masa akan menyebabkan paras gula dalam darah naik dengan mendadak.
Makan makanan ringan seperti gandum, roti, buah-buqhan dan salad sebelum waktu makan utama bagi mengurangkan kuantiti makanan ketika waktu makan utama.
Jangan pernah sesekali meninggalkan waktu makan kerana bayi anda perlukan makanan dari anda.

Ambil kuantiti makanan yang betul.

Kawal pengambilan kanji, gula dan lemak.
Lebihkan makan sayuran dan buah-buahan namun jangan terlalu over pulak.

Minum susu hanya segelas dalam satu masa.

Susu sememangnya berkhasiat untuk pembentukan tulang yang sihat kerana susu membekalkan Kalsium. Namun susu juga mempunyai kandungan karbohidrate. Jadi pengambilan terlalu banyak susu pada satu masa akan menyebabkan paras gula dalam darah meningkat.

Kurangkan makan manisan dalam makanan.

Makanan seperti kek, chocolate, gula-gula dan kuih muih tradisional mengandungi gula yang sangat tinggi. Pengambilan yang banyak akan menyebabkan paras gula dalam darah meningkat. Jadi, kawal pengambilanya.

Pengambilam vitamin.

Pengambilan vitamin juga dapat membantu mengawal masalah Diabetis Gestasi.
Dengan pengambilan vitamin seperti Vita-Lea, B-Complex dan Osteometrix dapat membantu meningkatkan metabolisma tubuh serta menambah tenaga disamping mengawal paras gula dalam darah.
Vita-Lea - Membekalkan zinc yang di perlukan untuk membantu menghasilkan lebih banyak insulin. Membekalkan 19 vitamin dan mineral lengkap untuk menyokong tumbesaran bayi dan kesihatan ibu hamil.
B-Complex - Penting dalam metabolism gula dan pembebasan tenaga kepada sel badan. Membekalkan kesemua jenis vitamin B yang diperlukan badan termasuk acid folik untuk pembentukan saraf tunjang bayi.
Osteometrix - Membekalakn Magnesium yang diperlukan oleh pesakit kencing manis ( kurangnya Magnesium antara punca kencing manis). Membekalkan 100% Kalsium untuk menyokong pembentukan tulang dan gigi si manja serta kesihaan tulang ibu.