Berikan Aku Cinta Bahagia

Berikan Aku Cinta Bahagia



Ingin hidup bahagia dan rasa di cintai?


Assalamualaikum

Aku cinta kau.. Kau cinta aku.. Aku sayang kau.. Kau sayang aku.. Saya sayang awak.. Awak sayang saya.. Dan bermacam lagi ungkapan-ungkapan menarik yang selalu kita luahkan bagi menunjukkan rasa cinta kita. Korang mesti pernah cakap ataupun menerima ungkapan-ungkapan cinta yang macam ni kan? Ape rasanya kalau orang yang kita sayang, cakap cintan cintun segala bagai dengan korang..? Harus la berbunga-bunga hati tu. Ala-ala tidak berpijak di bumi yang nyata gitu. Terbang-terbang di awangan kan.. Hehehe..
Nasihat+cinta+kebahagiaan+hidup+dan+rumah+tangga

Yup betul, cinta itu membahagiakan. Dan cinta jugak mendamaikan. Dengan cinta, mengasihani, menyayangi tentunya kebahagiaam itu pasti menjadi milik kita. Kalau korang nak rasa bahagia dan di cintai, mulakan dengan membahagiakan orang lain. Formula mudah. Nak bahagia, bahagiakan orang lain. Ingin di cintai, cintai orang lain sepenuh hati dulu. Bila saling mencintai dan membahagiakan, barulah kedamian dalam sesebuah kehidupan itu di kecapi. Tak gitewww..? Lebih-lebih lagi dalam rumah tangga ni kan? Suami isteri wajib menyayangi dan mencintai satu sama lain. Baru Rumah Tangga Sakinah Warrahmah dapat di miliki. Insyallah.

Jom sama-sama sebarkan rasa cinta dan sayang kita pada semua. Mulakan pada insan yang tedekat dengan anda. Harus la keluarga kita. Mak.. Ayah.. Abang.. Adik.. Anak.. Isteri dan sesiapa saja la. Insyallah kehidupan yang bahagia sudah pasti bakal membentuk satu masyarakat yang mendamaikan. Baru lah rasa aman je bila bergaul sesama kita. Insyallah.

Ok la. Semoga bermanfaat. Renungkan dan selamat beramal.

With Love
Papaglamz

-sekian-
Tolong Jangan Jadi Terlalu Baik Sangat La Please...

Tolong Jangan Jadi Terlalu Baik Sangat La Please...

Baik biar bertempat


Assalamualaikum

Pernah dengar satu kata-kata dalam lirik lagu yang berbunyi.. "buat baik berpada-pada, buat jahat jangan sekali-kali". Kita dituntut untuk melakukan kebaikan. Tak kira di mana jua berada. Agama Islam sendiri kan bermakna agama yang membawa kepada kebaikan. Tapi kan, kebaikan yang haru skita lakukan tu harus mempunyai cara yang tertentu dan mengikuti lunas-lunas agama yang betul. Menjadi baik tak salah tapi biar berpada.

Ok la, wanita-wanita di luar sana, kamu insan yang berhati lembut kan? PapaG percaya wanita ini lebih bermain dengan perasaan. Jadi bagi para jejaka di luar sana boleh nak buat baik denan wanita-wanita tapi biar berpada. Jangan sampai kebaikan yang anda lakukan pada seseorang wanita itu akan disalah ertikan oleh inan yang bernama wanita lebih-lebih lagi wanita yang bukan mahram anda. Bahaya. Kalau dengan isteri ke.. Mak ke.. Kakak sendiri ke.. itu tak de masalah. Lagi baik ade la. Hehehe
Baik+biar+bertempat
Bukan ape, kalau terlalu baik dengan perempuan ni, di takuti terjatuh hati pulak nanti. Kalau masing-masing bujang lagi tak pe la. Ikatan boleh di halal kan dengan pernikahan. Kalau dah suka kawen je la. Tapi, kalau suami orang buat baik dengan anak dara ni yang bahaya. Kang silap-silap hari bulan ade la keluar perkataan PAYUNG EMAS nanti. Haru jadinya nanti. So, fikir sebelum buat. 

Ok. Renung-renungkan. Selamat beramal.

With Love 
Papaglamz

-sekian-


Sakitnya Tuh Di Sini....

Sakitnya Tuh Di Sini....

Assalamualaikum

Salam ceria buat semua. Tetengahari ni dah lunch ke blom? Kalau dah jangan lupa ucap Alhamdulillah. Ready nak zuhur pulak lpas ni k. 

Hari ni PapaG kurang sihat. Tekak sakit lagi. Ni mesti rentetan kes semalam terhidu habuk dari lori bauxite masa balik kerja. Apalah nasib mat rempit macam kita ni kan. Terima dengan redha jer. Sob sob sob. Bila tekak sakit, kurang la PapaG nak bermak jemah. Hahaha. Mungkin tu hikmah kadang kala tuhan bagi kita sakit kn?

Yela, katanya sakit ni penghapus dosa-dosa kecil. Sebenarnya beruntung bagi mereka yang diberi sakit oleh Allah. Ini adalah ruang dan peluang bagi kita untuk menyucikan dosa-dosa kecil yang telah kita lakukan. Dengan syarat kita harus lah redha menerimanya. Jangan selalu sangat mengeluh. Takut-takut nanti kita tak redha. Tapi kan. Cakap memang mudah. Nak buatnya tu. Ya ampunnnnnn.. Tuhan saja yang tahu.

Well, nama pun manusia biasa. Kerap leka dan alpa. PapaG juga. Kekadang tu termengeluh jugak. Sebab tu Allah suruh kita selalu minta ampun padanya. Kan Dia Maha Pengampun. Sedangkan nabi pun hari-hari mintak ampun padanya inikan pula kita hamba yang biasa ni. YA ALLAH BANYAKNYA DOSA AKU..... 

So, jom ready-ready solat zuhur. Doa-doa semoga Allah sembuhkan dan hindarkan kita dari sebarang penyakit dan terus diberi keampunan darinya. Insyallah.

With Love
Papaglamz

-sekian-
Nasib Si Zirafah Terkoyak Leher

Nasib Si Zirafah Terkoyak Leher

Menjahit anak patung Zirafah yang terkoyak


Assalamualaikum

Budak kecik ni semua benda nak masuk dalam mulut kan. Orang kata tengah nak membesar jadinya macam-macam bnda nak di cuba. Jadi sebagai mak bapak kena jaga-jaga. Yela, takut-takut anak kita tu termasuk mulut benda-benda yang merbahaya contohnya benda tajam, beracun dan sebagainya.

Bab masuk benda dalam mulut ni, Imtiyaz memangtak terkecuali la. Ade sahaja benda yang nak di masukkan ke dalam mulutnya. Letih Ibu Dhia nak tengok-tengok. Ye la kita taku benda tak elok di masuk kan kedalam mulutnya kan. Baru-baru ni anak patung Zirafah Imtiyaz dah koyak di bahagian leher. apa lagi, dok terkorek-korek tempat yang terkoyak tu. Bersepah la rumah dengan span-span dari dalam zirafah tu.

Kalau berterabur je ok la. Ni tak, siap ade yang di masukkan ke dalam mulut lagi. Bahaya kan kalau tercekik. Jadinya, PapaG pun cuba la nak tutup semula bahagian yang koyak tu. Tengok-tengok macam mudah jer. Benang je yang tertetas. PapaG boleh buat sendiri. 

Dok tengah sebok menjahit tu, time tu jugak la si Imitiyaz ni nak tolong. Huh tolong la sangatnyep pun. Ala-ala mengacau ade la. Kita tengah pegang jarum sebok die pun nak pegang jugak. Dok sebok la baring-baring kat riba. Tambah pula sekarang ni Imtiyas kan baru pandai bercakap. Riuh la die bercakap yang kadang-kadang tu siap menangis pun ade. Sebab ayah die tak bagi dia pegang zirafah die tu. Huhuh.

Setelah melalui saat-saat getir, siap la PapaG jahit. Ibu Dhia korang die tido tak sihat. PapaG amek turn jaga Imityaz. Kesian Ibu Dhia seminggu jaga Imtiyaz sensorang, bagi can la dia rehat. Hehehe.

Ok la. sampai sini sahaja perkongsian ringkar dari PapaG. Insyallah kita jumpa di entri yang lain.

With Love
Papaglamz

-sekian-


Lawak Kabinet Baru 2015

Lawak Kabinet Baru 2015

Tukar Kabinet Baru 


Assalamualaikum

PapaG nak kongsi satu lawak jenaka yang PapaG dapat di dalam group wassap. Korang baca la yer. Simple but nice...!!!

Tukar+Kabinet+Baru

Mamat A : Kabinet dapur baru ke bro??

Mamat B : Tak lah,kabinet lama jugak.susun2 sikit je..maklum la lepas raya ni besepah sikit.huhu..yg mangkuk kasi dok atas sikit,letak kipas sekali..yg mana dah xmau pakai kasi buang. Cantik x?

Mamat A : Makin beselerak ja kabinet kau ni bro aku tengok.banyak sgt mangkuk kt atas tu.

Mamat B : Eh kau ni,rumah aku,aku punya suka la..kau tak suka kau bole blah..yg mangkuk² aku letak susun kat atas

***Lawak ini tiada kena mengena dengan yang hidup atau yang mati

-sekian-
Berpantang Dengan Set Bersalin Dan Menyusu dari Shaklee

Berpantang Dengan Set Bersalin Dan Menyusu dari Shaklee

Tip kesihatan unutk Ibu selepas bersalin dan berpantang serta menyusukan anak


Assalamualaikum

Pertamanya tahniah buat pembaca-pembaca Papaglamz.com yang bakal ataupun telah menimang cahaya mata. Pastinya kehadiran insan kecil yang comel menyerikan lagi suasana keluarga sakinah yang dibina atas dasar cinta dan tanggungjwab antara suami dan isteri. Macam mana berpantang selepas bersalin? Tentunya ianya saat-saat yang mencabar bukan? Ya, walaupun PapaG lelaki, namun perasaan menghadapi saat-saat berpantang selepas bersalin ini dapat PapaG rasai bila Ibu Dhia bersaalinkan puteri sulung kami Dhia Imtiyaz. Walaupun PapaG tidak rasa la sakit perit berpantang tu, tapi, sedikit sebanyak PapaG faham orang yang bersalin keadaannya bagaimana. Insyallah. 

Para ibu yang berpeluang melahirkan anak merupakan satu nikmat untuk anda. Ya betul..!! Kenapa pulak? Sebabnya cuba Ibu-ibu semua bayangkan, selepas je anda berjaya melahirkan anak, anda semua bersih dari segala dosa ala-ala macam bayi yang baru lahir. Kalau pula anda maut ketika bersalin, Ibu semua di kira mati Syahid. Syurga lah tempat Ibu semua. Hebat kan? Itu lah, Tapi, tak mudah untuk ke syurga. Anda perlu melalui perih dan jerih untuk melahirkan, kemudian berpantang pula.

PapaG percaya, waktu berpantanglah keadaan seseorang ibu paling lemah. Nak bergerak mesti sakit-sakit. Ye la, beribu urat putus masa bersalin. Lelaki tak rasa okay. Hebatnya wanita kan? Selemah-selemah insan bernama wanita, dia hebat. Macam Sumayyah, walaupun dia seorang wanita yang lemah, tapi namanya di sanjung tinggi di dalam sejarah islam. 

Mencari set vitamin berpantang dan bersalin yang terbaik dan lengkap?


Masa anda berpantang jangan lupa untuk menjaga kesihatan anda secara menyeluruh. Yela, tubuh badan tu nak guna lama. Dan bukan sekali je anda hendak mengandung dan bersalin. Pastinya beberapa kali kan? Hehehhe. Kalau ada rezeki. Insyallah. Jangan lupa jaga kesihatan masa berpantang, ambil pemakanan yang baik untuk memulihkan semula tubuh anda. Antara tips yang PapaG boleh sarankan ialah mengambil pemakanan seimbang yang berkhasiat dan juga pengambilan multivitamin ataupun makanan tambahan. Macam-macam mutivitamin yang khusus untuk ibu-ibu selepas bersalin khas untuk anda menjaga kesihatan anda dan juga bayi anda. 

Apa itu set bersalin dan set berpantang lengkap dari shaklee?


Shaklee mempunyai produk penjagaan bagi ibu-ibu selepas bersalin dan sedang perpantang. Masa wife PapaG bersalin aritu, PapaG hadiahkan Ibu Dhia dengan Set Bersalin Shaklee ni la. Alhamdulillah set ini amat serasi dengan wife. Untuk pengatahuan semua, Set Bersalin Shaklee ni terbahagi kepada 3 pakej kombinasi. Ia di bahagikan bagi memastikan anda mendapat khasiat yang sempurna dari produk-produk sahklee walaupun dengan budjet anda tersendiri. Antara pakej tersebut ialah:
  1. Set Bersalin Shaklee Asas
  2. Set Bersalin Shaklee Extra
  3. Set Bersalin Shaklee Permium

Set Bersalin Shaklee Asas

Set Bersalin Shaklee Asas memastikan rawatan dalaman ibu selepas bersalin yang sedang berpantang terjaga dengan baik. Set ini adalah satu kombinasi yang lengkap bagi memastikan pemulihan dalaman anda berada pada tahap yang optimum dan terjamin. Set Bersalin Shakee Asas mengandungi 4 produk utama iaitu:
  • B-Complex
  • Vita-lea Iron formula
  • Vitamin-c
  • Zinc Complex
Berpantang+Dengan+Set+Bersalin+Dan+Menyusu+dari+Shaklee


Set Bersalin Shaklee Extra

Set Bersalin Shaklee Extra adalah set kombinasi dari pada produk-produk yang menjaga kesihatan dalaman anda dan ditambah dengan penyusuan. Secara amnya, set ini sama dengan set bersalin shakle asas, namun ia di tambah dengan 2 produk lain yang berfungsi untuk membantu anda dalam penyusuan bayi anda. Bagi ibu-ibu yang bercita-cita ingin menyusukan anak anda dengan susu ibu sepenuhnya, anda sangat di sarankan untuk mengambil set ini. Ia terbukti dapat membantu anda dalam penyusuan yang mana ia dapat menambah kuantiti susu dan juga mengayakan susu anda agar anak anda mudah kenyang. Jadi secara totalnya, Set Bersalin Shaklee Extra megandungi 6 produk iaitu:
  • B-Complex
  • Vita-lea Iron formula
  • Vitamin-c
  • Zinc Complex
  • Energizing Soy Protein
  • Ostematrix
Berpantang+Dengan+Set+Bersalin+Dan+Menyusu+dari+Shaklee

Set Bersalin Shaklee Premium

Ini adalah untuk set yang terbaik. Set Bersalin Shaklee Premium membantu para ibu selepas bersalin yang menyusukan anak dan juga ingin tampil kekal ramping. Kadang kala para ibu takut dengan menyusukan anak, badan akan naik. Jadi, set bersalin Shaklee premium ini dapat membantu masalah anda. Set ini di tambah dengan 2 supplement lain yang begitu efektif dalam proses penurunan berat badan iaitu Alfalfa Complex dan Lechitin. Jadi secara keseluruhannya, set ini mengandungi 8 supplement iaitu:
  • B-Complex
  • Vita-lea Iron formula
  • Vitamin-c
  • Zinc Complex
  • Energizing Soy Protein
  • Ostematrix
  • Alfalfa Complex
  • Lechitin

Berpantang+Dengan+Set+Bersalin+Dan+Menyusu+dari+Shaklee

Cara makan set bersalin dan set berpantang lengkap dari shaklee


Sebenarnya cara makan anda akan di beri konsultansi secara eksklusive. Bukan hanya cara untuk cara makan, bahkan anda akan mendapat tips-tips kesihatan percuma dari PapaG dan juga team Shaklee PapaG. Bukan semua orang dapat tau. Rugi lah kalau ketingalan. Dan apa yang pasti korang mesti berpuas hati. Insyallah.

Testimoni-testimoni pilihan pengguna Set Bersalin Shaklee



Berpantang+Dengan+Set+Bersalin+Dan+Menyusu+dari+Shaklee

Berpantang+Dengan+Set+Bersalin+Dan+Menyusu+dari+Shaklee

Berpantang+Dengan+Set+Bersalin+Dan+Menyusu+dari+Shaklee

p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 
Penasihat Nutrisi
Faizal @ Papaglamz
0196141393
Fb: Muhamad Faizal @ Papaglamz
Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-


Jangan lupa terjah entri ni:
Penyakit Hati Dan Penawarnya

Penyakit Hati Dan Penawarnya

Penawar penyakit hati dalam diri


Assalamualaikum

Hati yang tenang dan bahagia tentunya ramai yang menginginkannya. Kebahagiaan dan kedamaian di dalam hidup tentunya bertitik tolak dengan mempunyai hati yang lapang dan bahagia. Pastinya ramai yang ingin mencari ketengan hati, namun, penawar penyakit hati bukan boleh didapati di hospital-hospital biasa dengan ubat-ubat yang doktor bagi. Penawarnya tidak berbayar dan percum sahaja. Begitu Maha Pemberi dan Maha Penyayang Allal SWT pada hambanya menyediakan penawar-penawar yang baik lagi mudah untuk kegunaan hamba-hambanya.

Ingatlah, dengan megikti syariat Islam yang hakiki, pastinya segala penyakt hati akan kita ubati. Islam itu agama kebahagiaan. Sebagai umat isalam, pastinya kita mempunyai cara yag terbaik untuk mengubati penyakit hati
Penawar+penyakit+hati+dalam+diri

Penawar+penyakit+hati+dalam+diri

Jom amalkan bersama. Nampak memang mudah. Tapi terkadang kita alpa. PapaG sendiri pun sama. Huhuhu.

With Love
Papaglamz

-sekian-
Baju Raya Tema Merah Biru ala-ala JDT

Baju Raya Tema Merah Biru ala-ala JDT

Tema baju raya pilihan, Biru, Blue colour, Merah, Red colour


Assalamualaikum

Dah 9 hari kita beraya kan? Pastinya ramai lagi yang masih dalam mood bercuti lagi. Ramai juga yang masih beraya sakan. Untuj PapaG raya ke-4 dah kembali bekerja. Sabar je la. Huhuh.

Tentunya banyak benda yang ingin di kongsikan tentang raya korang kan? PapaG nak kongsikan tema warna baju raya PapaG dan family. Papag dan keluarga memilih tema warna biru dan merah. Warna biru untuk family sebelah mertua dan merah untuk family sebelah PapaG.

Merah dengan biru dah macam warna tema JDT je kan? Seriously, PapaG tak perasan pon. Setelah belek-belek semua gambar raya, baru la perasan. Memang JDT sangat ni. Tau la asal orang johor. Warna tema pun nak ala-ala warna rasmi JDT kan? Nasib baik bukan baju warna merah seluar warna biru. Hehehe.

Tema+baju+raya+pilihan+Biru+Blue+colour+Merah+Red+colour

Tema+baju+raya+pilihan+Biru+Blue+colour+Merah+Red+colour

Tema+baju+raya+pilihan+Biru+Blue+colour+Merah+Red+colour

Tema+baju+raya+pilihan+Biru+Blue+colour+Merah+Red+colour

Itu lah sedikit sebanyak gambar yang PapaG dapat kongsikan. Ok la, petang ni nak sambung beraya denan Ibu dhia. Selamat hari raya lagi sekali untuk korang semua. Ingat, kawal makan dan minum. Hehehe.

With Love
Papaglamz

-sekian-
9 senaman mudah untuk mengempiskan perut untuk lelaki boroi

9 senaman mudah untuk mengempiskan perut untuk lelaki boroi

Tips untuk kurus, Tips kesihatan, Senaman mengempiskan perut, Lelaki boroi


Assalamualaikum

Bila dah epas raya ni tengok depan cermin terasa badan begitu besar la pulak. Tetiba timbul rasa nak menguruskan badan. Hahaha. Ini adalah impian setiap tahun after raya. Mempunyai perut yang kempis idaman ramai orang. Tapi, ianya perlukan keazaman yang tinggi. Kalau orang kerja dalam ofis mcam PapaG ni. Masuk pukul 8 balik pukul 6 petang, rasanya dengan tidak segan silu lelamak nakal menghuni dalam badan ni.

Tetiba search kat google cara senaman untuk kempiskan perut. Harap-harap dengan baca-baca cara nak kuruskan badan ni, dapat la kurus dengan serta merta. Giteww. Terdapat 9 senaman ringkas yang boleh korang lakukan untuk mengempiskan perut yang buncit tu. PapaG dapat dari Bloggerlelaki.com. Memang simple je senaman die. Tapi......... Tak nak cakap la... korang tengok la sendiri senaman ringkas ini sebagai Tips untuk mengempiskan perut yang boroi tu.

1. Cycles
Tips+untuk+kurus+Tips+kesihatan+Senaman+mengempiskan+perut+Lelaki+boroi


2. Knee Ups

Tips+untuk+kurus+Tips+kesihatan+Senaman+mengempiskan+perut+Lelaki+boroi


3. Leg Raises

Tips+untuk+kurus+Tips+kesihatan+Senaman+mengempiskan+perut+Lelaki+boroi


4. Reverse Crunch

Tips+untuk+kurus+Tips+kesihatan+Senaman+mengempiskan+perut+Lelaki+boroi


5. Leg On Coach Crunches

Tips+untuk+kurus+Tips+kesihatan+Senaman+mengempiskan+perut+Lelaki+boroi


6. Hip Trust

Tips+untuk+kurus+Tips+kesihatan+Senaman+mengempiskan+perut+Lelaki+boroi


7. Cross Crunch

Tips+untuk+kurus+Tips+kesihatan+Senaman+mengempiskan+perut+Lelaki+boroi


8. Reach and Touch

9+cara+cepat+membuat+badan+six+pack+di+rumah8


9. Cross leg reverse crunch

9+cara+cepat+membuat+badan+six+pack+di+rumah9

Amacam? Senang kan? Boleh la kalau nak cuba. Eh kejap, selain senaman, senadainya ingin memulakan diet menguruskan badan, boleh la jugak mengamalkan pemakanan yang sihat dan juga makanan tambahan. Sebagai contoh Shaklee. Tau tak, Shaklee memudahkan proses pengurusan bandan anda dengan hanya 3 langkah yang mudah. 

Tips+untuk+kurus+Tips+kesihatan+Senaman+mengempiskan+perut+Lelaki+boroi


LANGKAH PERTAMA : MEMECAHKAN LEMAK


Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

LANGKAH KEDUA : DETOX


Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.

LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN


Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu.

Kan komplete bukan hanya bersenam, dengan mengamlkan pemakanan yang sihat tentu sahaja program penurusan badan anda berjaya. Mahu tahu info lanjut tentang Set Kurus Shaklee? Jom terjah PapaG ok...

p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 
Penasihat Nutrisi
Faizal @ Papaglamz
0196141393
Fb: Muhamad Faizal @ Papaglamz
Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-


Jangan lupa terjah entri ni:
Ciri-ciri lelaki atau teruna yang setia menjadi idaman setiap wanita

Ciri-ciri lelaki atau teruna yang setia menjadi idaman setiap wanita

Ciri-ciri lelaki baik, setia, penyayang, bertanggungjawab dan matang


Assalamualaikum

Ok entri ni simple jer. Ramai wanita yang tergila-gilakan lelaki yang mempunyai ciri yang penyayang, setia, bertanggungjawab dan macam-macam lagi la. Dan teruna-teruna idaman wanita ini semestinya mempunyai ciri-ciri yang di idam-idamkan. Namun, harus di ingat, bila berbicara tentang manusia, kita tidak semua sempurna macam Mr Perfec 10 tu. Hehehe. 

Tapi, kita boleh berusaha untuk menjadi yang sesempurna mungkin bagi pasangan kita. Insyallah. Lagipun antara sesama pasangan kita saling melengkapi dan menyempurnakan antara satu sama lain. 

Bawah ni antara yang boleh la para jejaka teruna dan lelaki terhebat yang ada di muka bumi ini untuk mencuba. Mana tahu anda menjadi idaman wanita-wanita baik lagi solehah di luar sana. Insyallah.
Ciri-ciri lelaki baik, setia, penyayang, bertanggungjawab dan matang

Last but not least,

“Wanita-wanita yang tidak baik untuk laki-laki yang tidak baik, dan laki-laki yang tidak baik adalah untuk wanita yang tidak baik pula. Wanita yang .baik untuk lelaki yang baik dan lelaki yang baik untuk wanita yang baik." (Qs. An Nur:26)


With Love
Papaglamz

-sekian-
Papaglamz © . Designed by MaisarahSidi.com