Hati-hati Si BUNCIT! Ya Anda COMEL Tapi Anda 'In DANGER'. Jom Baca Sebabnya

Ramai yang mengatakan buncit itu comel. Ya! memang comel tapi bagaimana kalau terlmpau buncit dan boleh membahayakan kesihatan kita? Tidak lagi comel namanya tu kan? Mempunyai perut buncit bukan sahaja menjejaskan penampilan, malah beberapa jenis penyakit turut berselindung disebaliknya.

Tidak dapat dinafikan, mempunyai perut buncit membuat kita berasa sangat tidak selesa. Apa tidaknya, dengan saiz yang tidak sepadan dengan badan kita tentu sekali membuat kita tidak selesa. Bukan itu sahaja, mempuyai perut buncit akan menyebabkan kita berasa cepat letih dan menjejaskan aktiviti-aktiviti seharian kita. 

Bagaimana boleh buncit?

Tepuk dada tanya la hati anda. Lihat semula bagaimana gaya hidup anda. Makanan-makanan yang anda ambil, aktiviti-aktiviti yang anda lakukan setiap hari dan macam-macam lagi. Sudah pasti pengambilan makanan yang berkolestrol tinggi dan jarang melakukan aktiviti adalah punca utama anda buncit.

Bahaya menanti anda wahai si perut BUNCIT.

Berikut ini adalah beberapa bahaya memiliki perut buncit:

1. Merosakkan Sistem Metabolisme Tubuh 

Pengumpulan lemak yang terjadi di dalam tubuh menghasilkan hormon yang menghambat sistem metabolisme. Perkara ini akan mengubah ‘receptor insulin’ dalam tubuh, sehingga tubuh akan menjadi sukar untuk mengatur tahap gula darah. Perkara ini boleh menyebabkan diabetes pada seseorang yang memiliki perut buncit.

2. Kolestrol Yang Tinggi

Lemak di bahagian perut boleh berubah menjadi asid lemak pada tubuh dan boleh menyebabkan munculnya kolestrol yang buruk. Asid lemak bebas juga boleh menyebabkan menurunnya tahap kolestrol baik dalam tubuh. Bersamaan dengan obesiti di bahagian perut dan juga kerosakan pada arteri. Kolestrol buruk boleh mendatangkan pelbagai jenis penyakit yang sangat berbahaya untuk kesihatan tubuh seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi atau bahkan juga stroke. Anda disarankan mendapatkan berat badan ideal dengan cara semulajadi untuk menghindari penyakit ini atau hidup dengan pola pemakanan sihat serta amalkan gaya hidup sihat.

3. Kanser

Orang yang obesiti berisiko untuk terkena penyakit seperti kanser usus besar, kanser hempedu, kanser buah pinggang dan lain-lain lagi. Anda yang berperut buncit perlu menjaga berat badan agar tetap ideal dan stabil.

4. Fungsi Paru-Paru Mula Menurun

Menurut para penyelidik dari Finland, perut yang terlalu besar turut berkaitrapat dengan penurunan volume dan fungsi paru-paru. Perbandingan telah dibuat ke atas seorang lelaki yang tidak memiliki perut buncit. Lelaki yang memiliki kelebihan lemak pada perut dikatakan menpunyai rekod buruk ketika menjalani ujian pernafasan. Jika ianya dibiarkan berterusan boleh menyebabkan penyempitan saluran pernafasan dan menimbulkan penyakit paru-paru kronik atau asma.

5.Penyakit Demensia dan Alzheimer

Pengumpulan lemak yang berlebihan pada perut boleh menyebabkan terjadinya beberapa penyakit yang unik seperti alzheimer. Jumlah lemak di perut dikatakan turut berkait rapat dengan penurunan volume otak, yang mana pada akhirnya boleh menyebabkan penyakit otak seperti demensia dan juga alzheimer.

Nah! Memang banyak penyakit yang disebabkan oleh perut buncit kerana penggumpulan lemak pada perut. Amalkan gaya hidup sihat dan hindari sebarang aktiviti yang boleh membuatkan perut anda semakin buncit. Jom elakkan makan sesuatu yang mengandungi gas, tidur setelah makan, jarang bersenam dan kerap mengunyah junk food supaya perut anda tidak semakin buncit. Jadi, usahakan untuk mengamalkan gaya hidup sihat dengan pengambilan makanan yang berzat dan bersenam secara rutin.

With Love

Papaglamz

-sekian-

Carian lain

penyebab perut buncit pada wanita kurus,

kenapa perut buncit seperti hamil,

punca perut buncit perempuan,

punca perut buncit di kalangan wanita,

penyebab perut buncit dan keras pada wanita,

minuman untuk kempiskan perut,

senaman kempiskan perut buncit,

cara mengecilkan perut buncit tradisional,