Assalamualaikum
Berita tentang kehamilan merupakan satu berita gembira bagi
seorang wanita. Ia merupakan rahmat yang dikurniakan Tuhan buat hambanya. Namun,
ada kalanya kehamilan boleh menyebabkan satu bebanan perasaan (emosi) dan juga
fizikal pada wanita. Masalah Ibu stress ketika hamil banyak berlaku pada wanita
yang hamil tanpa di rancang ataupun wanita yang tinggal berjauhan dengan suami
atas kekangan kerja.
“Dalam satu kajian yang dilkukan di UK mendapati bahawa
seramai 15% wanita yang ditemuduga pada usia kehamilan 32 minggu saat mengalami
saat yang paling menekankan perasaan, STRESS”
Mengikut panduan yang diberikan oleh NATIONAL INSTITUTE OF
MENTAL HEALTH, US, tanda-tanda kemurungan adalah:
- Sukar untuk memberikan tumpuan, mengingati fakta-fakta yang terperinci atau sukar membuat keputusan.
- Selalu rasa penat dan kurang bertenaga.
- Rasa bersalah, tidak penting atau rasa dipinggirkan.
- Rasa tidak mempunyai harapan.
- Sukar untuk tidur (insomnia), mudah terjaga di awal pagi atau selalu mengantuk.
- Rasa mudah marah atau tidak menentu.
- Hilang rasa minat pada aktiviti atau hobi yang satu masa dulu sangat digemari dan tiada minat pada hubungan seksual.
- Rasa sakit pada tubuh yang berpanjangan seperti rasa sakit kepala, kejang atau masalah penghadaman yang tidak berkurangan walaupun telah memberikan rawatan.
- Rasa tidak berselera untuk makan atau rasa mahu bayak makan.
- Rasa sedih yang berpanjangan, gelisah, risau atau kekosongan.
- Rasa mahu bunuh diri
Pada dasarnya kemurungan atau stress yang dihadapi oleh ibu
hamil dapat diatasi dengan cara menenangkan diri atau bersikap sentiasa
positif. Selain itu, peranan suami uga penting. Suami seharusnya kerap member sokongan
dan menunjukan sikap mengambil berat pada isteri agar ibu akan berasa dirinya
di hargai dan mempunyai tempat yang kukuh untuk bergantung. Sebagai seorang
muslim, semasa hamil, banyakkan ibadah dan membaca al-Quran kerana ia adalah
cara terbaik menguruskan stress dan tekanan perasaan. Allah yang menjaga hati
dan perasaan, member ketenangan dan karisauan pada hambanya.
Selain mengatasinya secara emosi, terdapat perbahasan antara
doctor-doktor tentang pengunaan ubat antipsychotic yang merawat penyakit stress
atau kemurungan ini. Namun, ubat-ubatan yang terdapat di pasaran kebanyakanya
adalah yang dihasilkan secaca sintetik. Untuk keselamatan, Ibu yang hamil
sebaiknya mengambil ubatan yang di hasilkan secara semula jadi bagi mengelakkan
sebarang kesan terhadap bayi yang dikandungkan. Sebgai contoh, pengambilan
vitamin seperti Vitamin B-Complex Shaklee yang di perbuat daripada sumber bahan
semula jadi boleh di jadikan sebagai satu alternative yang terbaik untuk
merawat masalah kemurungan ketika Ibu hamil. Kandungan vitamin B yang
terkandung di dalam vitamin ini insyalah mampu di jadikan sebagai ubat penenang
yang selamat dan semula jadi buat ibu-ibu ketika hamil ataupun ketika
berpantang.
Oleh sebab Vitamin B-Complex merupakan vitamin yang boleh
menjadi penenang ketika ibu hami, vitamin ini merupakan antara produk yang
terdapat di dalam set hamil dan berpantang Shaklee. Dengan jaminan yang
terbaik, Papaglamz sememangnya mengesyurkan ibu-ibu yang sedang bersalin atau
sedang berpantang untuk mencuba set ini.
PIIHAN DI TANGAN ANDA
p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.
Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga
Faizal @ Papaglamz
0196141393
Fb: Muhammad Faizal @ Papaglamz
COD: Kuantan
Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA
-sekian-
Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:
