Khasiat Vitamin C untuk Kecantikan dan Kesihatan Sistem Pertahanan Badan Kita
Vitamin C ataupun ascorbic acid. Tentunya ramai yang tahu tentang vitamin C ni kan? Yela, kegunaannya di dalam rawatan kecantikan sangat la popular. Tapi jangan ingat Vitamin ni untuk rawatan kecantikan jer. Macam-macam lagi antaranya macam yang Ibu Dhia share kat bawah ni.
Kebaikan Vitamin C untuk tubuh badan manusia
- Membantu meningkatkan immune system
- Mempercepat proses penyembuhan luka dan demam
- Penting dalam pembentukan kolagen yang merupakan ‘gam’ bagi sel
- Penting untuk kesihatan gusi dan gigi
- Merupakan antioksidan bagi melawan radikal bebas yang boleh memusnahkan sel
- Membantu dalam proses penghadaman
- Membantu mengembalikan hormone stress dan memastikan fungsi kelenjar adrenal berjalan dengan sempurna.
- Bertindak sebagai antikimia yang menjadi racun seperti nitrates dan nitrates
- Menghadkan ‘oxidation’ terhadap kolesterol jenis jahat LDC cholesterol.
- Membantu memulihkan selesema, resdung
- Mencegah penyakit barah
- Sebagai ‘Protector gate’ untuk mengelakkan badan mudah dijangkiti/terkena penyakit
Simptom kekurangan vitamin C seperti :
- Gusi berdarah (kurang pembentukan kolagen)
- Tanda lebam pada badan dan lambat baik(salur darah lemah)
- Luka lambat sembuh
- Sering letih, lemah
- Anemia
- Salur darah mengecil
- Rambut gugur
- Sakit sendi
- Darah dalam mata
- Kulit kering, bersisik dan gatal.
- Depression
- Edema
- Kurang selera makan
- Masalah pencernaan
- Weight lost
Haa banyakkan kebaikan Vitamin C ni? Kalau consumed Vitamin C Shakle lagi best sebab ia diperbuat secara semulajadi. Bukan sintetik. Dalam entri lain Papaglam cerita apa beza vitamin sintetik dengan vitamin semula jadi yer.
JANGAN LEPASKAN PELUANG UNTUK MENCUBA DAN MERASAI KEBAIKAN VITAMIN C KELUARAN SHAKLE NI
vitamin C memang satu keperluan didalam piramid makanan kita seharian, nice sharing PapaG :)
BalasPadam