15 tips mengurangkan mual dan alahan semasa hamil

Assalamualaikum

Berikut merupakan 15 tips untuk anda mengahalan rasa mual ketika hamil:

• Anda boleh makan craker ataupun makanan ringan kesukaan anda sejurus bangun dari katil. Ini akan membantu menyerap asid perut dan membantu menyimpan tahap gula dalam darah anda daripada terlalu rendah.
• Cuba makan makanan ringan setiap 2 jam atau sepanjang hari anda untuk memastikan perut anda tidak kosong dari mengisi asid mencetuskan loya.
• Jangan lupa snek sebelum tidur anda! Ia merupakan salah satu cara mengatasi muntah.
• Makan makanan yang boleh mencegah muntah dan loya seperti buah avocado; protein; keju; susu; yogurt; mentega, kacang disapu di craker dan roti; pasta dan lain-lain.
• Legakan perut dengan memakan makanan berhalia. Hidu lemon atau minum jusnya, ini boleh membantu meneutralkan asid yang terdapat dapat perut.
• Sekiranya anda rasa loya, asam boleh mengurangkan rasa loya.
• Elakkan makan makanan yang boleh mencetuskan muntah seperti makanan berminyak, kafein, makanan manis seperti gula-gula, coklat, kek dan lain-lain.
• Minum 10 gelas air sehari untuk mengantikan bendalir badan yang hilang dan juga mengelakkan sembelit.
• Elakkan meminum sejumlah besar air atau minuman lain semasa makan.
• Ambil vitamin pranatal anda selepas makan atau sebelum tidur.
• Pakai pakaian yang menyejukkan dan selesa. Ini disebabkan perubahan hormon ibu hamil menyebabkan badan berasa panas yang boleh mencetus perut anda mual. Dalam masa yang sama, elakkan pergi tempat yang hangat dan penuh sesak.
• Jauhkan dari bau-bau yang tidak menyenangkan yang boleh menyebabkan anda muntah.
• Anda boleh cuba menarik nafas yang panjang.
• Tidur untuk mengelakkan keloyaan.
• Jumpalah doktor anda untuk mendapatkan pil mencegah muntah sekiranya keloyaan anda teruk.

Shaklee juga mempunyai vitamin yang sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami alahan mengandung.

 p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 

Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga

Faizal @ Papaglamz

0196141393

Fb: Rayyan Faizullah @ Papaglamz

COD: Kuantan

Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-

Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:

1. Contest SEO : Jom Aktifkan Mykad

2. Malaysia Best Blog 2015

IBU HAMIL PERLU KEKAL CERGAS DAN BERTENAGA

Asslamualaikum

Tatkala menjelang saat kelahiran si comel, Ibu yang sedang hamil seharusnya menambil pemakanan yang mengandungi kadar tenaga yang tinggi. Hal ini kerana, tenaga anda amatlah di perlukan di saat anda hendak bersalin nanti. Unutk tips, Ibu semua di sarankan untuk mengambil makanan ringan setiap 1 jam pada kehamilan berada di trimester terakhir. Kalau tiada tenaga, ditakuti Ibu akan tidak terdaya untuk bersalin. Lantas akan memberi bahaya pada anda dan bayi.

Menurut jurnal bertajuk "Restricting oral fluid and food intake during labor" yang dikarang oleh Cochrane Database of Systematic Reviews. Antara makanan yang baik dan dapat memberi tenaga untuk ibu pada trimester terakhir ialah:

• Roti
• Kentang
• Pasta
• Buah kering
• Pisang
• Sereal
• Sup
• Yoghurt dengan kadar lemak rendah.

Selain makanan yang mengandung kadar tenaga tinggi, saat menjelang melahirkan Ibu juga perlukan minuman yang mampu menambah tenaga. Pada masa ini Ibu juga akan cepat merasa haus, karana fasa-fasa melahirkan akan membuat Ibu mengeluarkan banyak cairan. Pastikan Ibu cukup kerap meminum minuman bertenaga, agar Ibu tidak dehidrasi. Ibu boleh lah meminum jus buah seperti apel atau mangga yang segar atau meminum secawan teh herbal dengan madu kerana ia boleh membuat Ibu tenang dan mengembalikan tenaga yang hilang.

Jauhi minuman bersoda, jus jeruk, atau anggur karana ia mengandungi asam yang akan dapat menggangu kesihatan Ibu. Ibu seharusnya menceritakan pada doktor tentang makanan atau minuman apa yang Ibu. Hal ini kerana, apa yang Ibu makan juga akan menjadi makanan bagi janin di dalam kandungan Ibu. Berikan nutrisi optimum untuk kesihatan dan perkembangan janin.

Untuk mendapatkan nutrisi yang sempurna dan optimum, ibu boleh mengambil minuman bertenaga Energizing Soy Protein dari Shaklee yang terbukti memberi kesan yang positif buat Ibu. Selain minuman bertenaga, ia juga mampu menjagi salah satu nutrisi terbaik dalam membantu pertumbuhan janin anda. Ini kerana, protein merupakan nutrisi asas di dalam tubuh badan kita. Banyak organ, enzim, sel dan juga anggota tubuh kita memrlukan ptotein sebagai struktur asas binaannya. 

Selain minuman bertenaga, Ibu hamil seharusnya mengambil nutrisi-nutrisi yang lengkap ketika hamil agar perkembangan janin anda pada tahap optimum dan anda kekal sihat. Kesemua nutrisi ini anda boleh dapati dengan mudah di dalam set premium untuk ibu-ibu hamil. Sekiranya anda mengamalkan set ini, insyallah kesihatan anda dan anak anda pasti terjaga. Buat suami-suami. Berilah ganjaran untuk yang tersayang yang sedang engandungkan zuriat anda. Memberi itu satu amalan yang sungguh mulia.

TANGAN YANG MEMBERI LEBIH BAIK DARI YANG MENERIMA

 p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 

Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga

Faizal @ Papaglamz

0196141393

Fb: Rayyan Faizullah @ Papaglamz

COD: Kuantan

Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-

Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:

1. Contest SEO : Jom Aktifkan Mykad

2. Malaysia Best Blog 2015

MASKER VITAMIN-C..?

Assalamualaikum

Entri kali ni Papaglamz nak share kat para pembaca semua bahaw Vitamin-C Shaklee ni bukan sahaja untuk di makan sahaja tau. Siap boleh buat masker lagi. Ni testimoni Papaglamz share dari mentor Papaglamz.

Pakai masker 3 kali je tu. Jerawat boleh kecut. Terbaik kan?

Bukan susah pun masker vitamin C ni.. 

• Ambil sebiji Vitamin C shaklee
• Hancurkan (guna sudu ke, lesung batu ke ikut suka, tapi lesung khas la..jangan yang buat tumbuk lada, mau pijar muka kang)
• Larutkan dalam sesudu air atau toner
• Sapu seluruh muka dan biar kering kira-kira 30 minit
• Bilas dengan air biasa, siap! 

Senang kan?

Nak lagi satu tips kulit cantik hanya dengan vitamin C?

Amalkan pengambilan 6 biji sehari, 2 pagi, 2 tengah hari, 2 petang atau malam dan air 3 liter sehari. InsyaAllah, dalam sebulan cuba lihat kesannya.

Jom bermasker!!

p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 

Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga

Faizal @ Papaglamz

0196141393

Fb: Rayyan Faizullah @ Papaglamz

COD: Kuantan

Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-

Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:

1. Contest SEO : Jom Aktifkan Mykad

2. Malaysia Best Blog 2015

KEPERLUAN NUTRISI TERBAIK KETIKA HAMIL

Assalamualaikum

Semasa fasa kehamilan, Ibu seharusnya mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang disamping mengandungi nutrisi-nutrisi yang mencukupi bagi menjamin kesihatan Ibu dan juga tumbesaran bayi dalam kandungan berada pada tahap normal dan optimum. Tatkala bayi sedang membesar, keperluan nutrisi yang terbaik yang seharusnya ibu ambil tidak kira melalui pemakanan harian yang seimbang atupun melalui pengambilan makanan tambahan yang baik.

Berikut merupakan keperluan nutrisi-nutrisi yang seharusnya para Ibu dapatkan bagi menjamin kesihatan bayi dan diri anda.

Kalsium

Kalsium penting bagi ibu hamil, karana janin di dalam kandungan Ibu memerlukan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Selain itu, kalsium juga diperlukan untuk perkembangan jantung, otot dan saraf yang sehat.

Jika Ibu tidak mengambili cukup kalsium di masa kehamilan, maka janin di dalam kandungan akan mengambilnya dari kalsium pada tulang Ibu. Hal ini akan menyebabkan gangguan kesehatan pada Ibu.

Vitamin C

Vitamin C bermanfaat untuk menjaga kesihatan sel di dalam tubuh. Vitamin ini diperlukan Ibu dan si Kecil untuk pembentukan kolagen, yang merupakan komponen protein pada tulang, otot dan kulit. Vitamin C membantu tubuh dalam menyerap zat besi.

Zat Besi

Ibu hamil memerlukan kandungan zat besi. Zat besi penting dalam pembentukan hemoglobin (protein di dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke sel) di dalam tubuh. Keperluan zat besi yang diperolehi dengan baik akan membuat tubuh Ibu dan janin memiliki system pertahanan diri  yang bagus.

Vitamin B6

Vitamin B6 membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Bagi ibu hamil, vitamin B6 dengan kuantiti yang tepat akan membantu mengurangkan rasa mual di pagi hari. Dos vitamin B6 yang disarankan bagi ibu hamil, tidak lebih dari 50 miligram (mg) per hari.

Vitamin B12

Jumlah pengambilan yang disarankan dari vitamin B12 bagi ibu hamil adalah 2,6 mikrogram per hari. Vitamin B12 bermanfaat untuk mengurangi risiko melahirkan bayi prematur atau bayi yang memiliki berat badan rendah saat lahir.

Folat

Folat termasuk pada kelompok Vitamin B dan folat memiliki banyak manfaat baik bagi ibu hamil. Selain untuk menjaga kesehatan janin di dalam kandungan, folat menyokong  plasenta di dalam kandungan.

Folat juga mencegah terjadinya Neural Birth Defect (cacat pada otak dan tulang belakang) seperti spina bifilda atau keadaan dimana tulang belakang janin di dalam kandungan tidak terbentuk dengan sempurna.

Itulah tadi serba sedikit nutrisi-nutrisi penting yang diperlukan oleh Ibu ketika hamil. Untuk pengatahuan semua juga, kesemua nutrisi ini anda boleh dapati dengan mudah di dalam set premium untuk ibu-ibu hamil. Sekiranya anda mengamalkan set ini, insyallah kesihatan anda dan anak anda pasti terjaga. Buat suami-suami. Berilah ganjaran untuk yang tersayang yang sedang engandungkan zuriat anda. Memberi itu satu amalan yang sungguh mulia.

TANGAN YANG MEMBERI LEBIH BAIK DARI YANG MENERIMA

 p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 

Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga

Faizal @ Papaglamz

0196141393

Fb: Rayyan Faizullah @ Papaglamz

COD: Kuantan

Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-

Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:

1. Contest SEO : Jom Aktifkan Mykad

2. Malaysia Best Blog 2015

BAHAYA STRESS KETIKA HAMIL

Assalamualaikum

Berita tentang kehamilan merupakan satu berita gembira bagi seorang wanita. Ia merupakan rahmat yang dikurniakan Tuhan buat hambanya. Namun, ada kalanya kehamilan boleh menyebabkan satu bebanan perasaan (emosi) dan juga fizikal pada wanita. Masalah Ibu stress ketika hamil banyak berlaku pada wanita yang hamil tanpa di rancang ataupun wanita yang tinggal berjauhan dengan suami atas kekangan kerja.

“Dalam satu kajian yang dilkukan di UK mendapati bahawa seramai 15% wanita yang ditemuduga pada usia kehamilan 32 minggu saat mengalami saat yang paling menekankan perasaan, STRESS”

Mengikut panduan yang diberikan oleh NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH, US, tanda-tanda kemurungan adalah:

• Sukar untuk memberikan tumpuan, mengingati fakta-fakta yang terperinci atau sukar membuat keputusan.
• Selalu rasa penat dan kurang bertenaga.
• Rasa bersalah, tidak penting atau rasa dipinggirkan.
• Rasa tidak mempunyai harapan.
• Sukar untuk tidur (insomnia), mudah terjaga di awal pagi atau selalu mengantuk.
• Rasa mudah marah atau tidak menentu.
• Hilang rasa minat pada aktiviti atau hobi yang satu masa dulu sangat digemari dan tiada minat pada hubungan seksual.
• Rasa sakit pada tubuh yang berpanjangan seperti rasa sakit kepala, kejang atau masalah penghadaman yang tidak berkurangan walaupun telah memberikan rawatan.
• Rasa tidak berselera untuk makan atau rasa mahu bayak makan.
• Rasa sedih yang berpanjangan, gelisah, risau atau kekosongan.
• Rasa mahu bunuh diri

Pada dasarnya kemurungan atau stress yang dihadapi oleh ibu hamil dapat diatasi dengan cara menenangkan diri atau bersikap sentiasa positif. Selain itu, peranan suami uga penting. Suami seharusnya kerap member sokongan dan menunjukan sikap mengambil berat pada isteri agar ibu akan berasa dirinya di hargai dan mempunyai tempat yang kukuh untuk bergantung. Sebagai seorang muslim, semasa hamil, banyakkan ibadah dan membaca al-Quran kerana ia adalah cara terbaik menguruskan stress dan tekanan perasaan. Allah yang menjaga hati dan perasaan, member ketenangan dan karisauan pada hambanya.

Selain mengatasinya secara emosi, terdapat perbahasan antara doctor-doktor tentang pengunaan ubat antipsychotic yang merawat penyakit stress atau kemurungan ini. Namun, ubat-ubatan yang terdapat di pasaran kebanyakanya adalah yang dihasilkan secaca sintetik. Untuk keselamatan, Ibu yang hamil sebaiknya mengambil ubatan yang di hasilkan secara semula jadi bagi mengelakkan sebarang kesan terhadap bayi yang dikandungkan. Sebgai contoh, pengambilan vitamin seperti Vitamin B-Complex Shaklee yang di perbuat daripada sumber bahan semula jadi boleh di jadikan sebagai satu alternative yang terbaik untuk merawat masalah kemurungan ketika Ibu hamil. Kandungan vitamin B yang terkandung di dalam vitamin ini insyalah mampu di jadikan sebagai ubat penenang yang selamat dan semula jadi buat ibu-ibu ketika hamil ataupun ketika berpantang.

Oleh sebab Vitamin B-Complex merupakan vitamin yang boleh menjadi penenang ketika ibu hami, vitamin ini merupakan antara produk yang terdapat di dalam set hamil dan berpantang Shaklee. Dengan jaminan yang terbaik, Papaglamz sememangnya mengesyurkan ibu-ibu yang sedang bersalin atau sedang berpantang untuk mencuba set ini.

PIIHAN DI TANGAN ANDA

p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 

Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga

Faizal @ Papaglamz

0196141393

Fb: Muhammad Faizal @ Papaglamz

COD: Kuantan

Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-

Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:

1. Contest SEO : Jom Aktifkan Mykad

2. Malaysia Best Blog 2015

AWAS..!!! ANEMIA MEMBUNUH..!!!

Assalamualaikum

Semasa sedang hamil segala-galanya ibu akan berkongsi dengan bayi. Ini termasuklah nutrient yang di perlukan oleh seseorang yang normal. Perkongsian ini kadang kala akan menyebabkan  Ibu kekurangan beberapa zat yang sangat penting dalam tubuh sekiranya ibu tidak mengamalkan pengambilan makanan yang seimbang dan mencukupi. Sebagai contoh zat besi. Dalam tubuh kita, zat besi diperlukan untuk memastikan pembentukan darah merah sihat berlaku. Sekiranya zat besi di dalam tubuh kita tidak mencukupi, sel darah merah tidak akan dapat di hasilkan. Ini akan menyebab kan Ibu kekurangan darah ataupun Anemia.

Kekurangan darah merah adalah sangat merbahaya bagi ibu yang hamil. Hal ini akan menyebabkan beberapa komplikasi yang agak serious. Antaranya:

• Risiko buat ibu:
• Mungkin akan mengalami keguguran
• Akan berlakunya kelahiran pra-matang (lahir tidak cukup bulan)
• Melahirkan anak yan tidak cukup berat
• Tumpah darah ketika bersalin
• Koma atau meniggal dunia (untuk anemia yang serius)
• Risiko kepada bayi:
• Kekurangan berat ketika lahir
• Lahir tidak cukup bulan
• Kelemasan ketika lahir
• Pertumbuhan terbantut

Masalah kekuangan darah merah dapat diatasi dengan cara ibu-ibu mengambil pemakanan yang sihat dan seimbang serta mengandungi kandungan Zat Besi yang tinggi. Antara makanan yang tinggi dengan zat besi termasuklah:

• Daging merah
• Ikan
• Sayuran berdaun hijau (Bayam merah, Brokoli, Kailan, Kangkung, Sawi)
• Bijirin dan buah-buahan kering yang kaya dengan zat besi (Jagung, Prun, Kismis)
• Telur
• Tauhu, Kacang buncis, Kacang Merah, Kacang Hijau

Berita baik bagi mereka yang tidak dapat untuk mengambil kesemua makanan yang kaya dengan zat besi itu. Produk Shaklee iaitu Vita-Lea Iron Formula adalah multivitamin yang dirumus khas bersama-sama zat besi. Ia sangat sesuai untuk semua yang inginkan kesihatan yang optimum, malah sesuai untuk ibu-ibu hamil yang mengalami masalah kekurangan zat besi.

Untuk pengatahuan semua juga, Vita-Lea merupakan salah satu produk yang terdapat di dalam set premium untuk ibu-ibu hamil. Sekiranya anda mengamalkan set ini, insyallah kesihatan anda dan anak ana pasti terjaga. Buat suami-suami. Berilah ganjaran untuk yang tersayang yang sedang engandungkan zuriat anda. Memberi itu satu amalan yang sungguh muli.

TANGAN YANG MEMBERI LEBIH BAIK DARI YANG MENERIMA

 p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 

Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga

Faizal @ Papaglamz

0196141393

Fb: Rayyan Faizullah @ Papaglamz

COD: Kuantan

Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-

Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:

1. Contest SEO : Jom Aktifkan Mykad

2. Malaysia Best Blog 2015

DANGER..!!!! TANDA-TANDA KEKURANGAN KALSIUM.

Assalamualaikum

Pertamanya alhamdulillah masih lagi sempat menulis entri malam ini. Okay, anda tahu ke setiap hari tubuh kita mendapat Kalsium yang mencukupi? Kalau yang tahu alhamdulillah. Bagi yang tidak tahu, tahukan anda bagaimana mengesan tanda-tanda kekurangan Kalsium dalam tubuh kita? Antaranya:

• Insomnia - Kekurangan kalsium menyebabkan susah untuk tidur dan seterusnya tidak berjaya mendapatkan tidur yang berkualiti. Semasa tidur pula kita tak dapat masuk ke fasa tidur yang nyenyak. Tidur sangat penting untuk pemulihan tenaga dan tubuh. Jadi, bila tak cukup tidur akan menyebabkan kita susah bangun pagi ataupun bangun dalam keadaan masih letih dan tak bermaya!
• Ketidakseimbangan emosi - Kekurangan kalsium menyebabkan kita lebih mudah panik, risau, Stress dan sebagainya. Jadi, kalsium sangat penting untuk membantu menenangkan diri.
• Sistem imun yang lemah - Bila tubuh kekurangan kalsium menyebabkan sistem imun lemah dan seterusnya tubuh kurang berupaya untuk menentang jangkitan virus yang lain. Ini menjadi punca kepada pelbagai penyakit lain dan seterusnya mengganggu kehidupan.
• Kelesuan - Kalsium bekerjasama dengan vitamin dan mineral untuk membantu tubuh dan minda cukup bertenaga untuk berfungsi secara optimum. Apabila kalsium kekurangan, boleh menyebabkan kelesuan sepanjang hari. Seterusnya mempengaruhi emosi dan pemikiran menyebabkan individu tersebut lebih suka menjauhkan diri daripada orang lain.
• Kerosakan gigi dan tulang - Kekurangan kalsium yang runcing menyebabkan penyakit tulang rapuh iaitu osteoporosis Ini menyebabkan individu tersebut lebih mudah tercedera walaupun hanya terjatuh sedikit. Gigi juga akan menjadi rapuh dan mudah reput.
• Selain itu, kekurangan kalsium juga boleh menyebabkan kitaran haid yang tidak teratur, anemia, kekejangan otot, kebas-kebas, kegagalan sistem saraf berhubung secara efektif dan sebagainya

Jadi, anda sudah tahu? Jika salah satu tenda ini ada pada anda. Jangan tunggu lagi. Cukupkan keperluan Kalsium harian tubuh anda. Banyak sumber-sumber Kalsium dari tumbuhan dan haiwan yang boleh kita ambil contohnya susu, kekacang dan macam-macam lagi. Namun, untuk memudahkan anda, ambil sahaja OSTEOMATRIX. Tablet yang bukan sekadar sumber Kalsium malah lebih dari itu. >>>Fungisi yang hebat seprti dalam entri di sini <<<

JANGAN LEPASKAN PELUANG UNTUK MENCUBA

p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 

Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga

Faizal @ Papaglamz

0196141393

Fb: Rayyan Faizullah @ Papaglamz

COD: Kuantan

Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-

Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:

1. Contest SEO : Jom Aktifkan Mykad

2. Malaysia Best Blog 2015

OSTEOMATRIX BUKAN SEKADAR KALSIUM

Assalamualaikum

Dua tiga hari ni Papaglamz selalu sangat bercerita tentang tulangkan? Seronok. Ni semua fakta-fakta baru yang Papaglamz baru belajar. Sharing is caring kan? SO, Papaglamz nak sharing dengan pembaca semua tentang Osteomatix ni. Sememangnya ramai mengtahui osteomatrix ni adalah produk yang memberikan sumber Kalsium pada tubuh. Namun, ia bukan hanya sekadar Kalsium. Malah lebih dari itu.

“Osteomatrix membekalkan gabungan nutrien yang unik termasuk calcium,Vitamin D & K, magnesium dan lebih lagi untuk membina dan mengekalkan tulang yg kuat kerana anda memerlukan lebih dari kalsium untuk membina tulang yang kuat. Terbukti secara klinikal meningkatkan penyerapan kalsium".

Osteomatrix membekalkan:

• 1,000 mg (100% DV) unsur calcium daripada bahan semulajadi dan mudah disera
• 400 mg (100% DV) magnesium untuk meningkatkan penyerapan kalsium ke dalam tulang dan menguatkannya
• 400 IU (100% DV) of vitamin D untuk menggalakkan penyerapan calcium

Itulah bezanya Osteomatrix Shaklee..ia bukan sekadar kalsium…..... Bukan sekadar membantu membina tulang dan gigi yang kuat..Ttapi nutrisi di dalamnya juga membantu mengekalkan paras tekanan darah menjadi normal, membantu kontraksi muscle (otot dan transmisi saraf) dan mengurangkan simptom-simptom PMS seperti kembung, kejang, mody, irritability… Istimewanya,ia juga mengandungi magnesium. Tahukah anda pengambilan magnesium bersama dengan kalsium dapat membantu mencegah sembelit...

Pendek kata,kalau anda ni golongan yang tak minum susu, alah pada laktosa susu, mengandung atau sedang breastfeed, atau selalu mengalami sakit2 kaki, kram kaki (terutama ketika mengandung), sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum mahupun mereka yang sedang menjalani fisioterapi.... Cubalah Osteomatrix Shaklee ini….... InsyaAllah okay..

 Saya ingin berkongsi dengan semua..….tetapi ingatlah bahawa supplemen ini bukannya magik..kita tidak seharusnya bergantung sepenuhnya pada supplemen tapi perlu di ambil sebagai makanan tambahan dan perlu konsisten...selebihnya berdoa dan bertawakal...

p/s: Anda boleh memilih mana-mana set pilihan. Untuk konsultasi boleh la hubungi Papaglamz.

 

Penasihat Nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga

Faizal @ Papaglamz

0196141393

Fb: Rayyan Faizullah @ Papaglamz

COD: Kuantan

Penghantaran Pos Seluruh MALAYSIA

-sekian-

Jangan lupa untuk join contest kat bawah ni:

1. Contest SEO : Jom Aktifkan Mykad

2. Malaysia Best Blog 2015

KEKURANGAN KALSIUM PENYEBAB GIGI RAPUH

Assalamualaikum

Tahukah anda..

Masalah gigi rapuh atau rosak berkait rapat dengan kekurangan Kalsium.

OSTEOMATRIX dirumus khas dengan kandungan Kalsium. Selain itu, Magnesium dan vitamin D dalam OSTEOMATRIX dapat membantu tulang dan gigi kita untuk menyerap Kalsium secara optimum.

Bermula lah dari sekarang sebelum terlambat. Cukupkan keperluan Kalsium tubuh anda agar anda tidak menyesal di hari tua nanti.

Faizal (Papaglamz)
Penasihat nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga
0196141393 (www.papaglamz.com)
Supervisor (Feb 2015)

OSTEOARTHRITIS PENYAKIT TULANG MERBAHAYA

Assalamualaikum

TAHUKAH ANDA?!

Osteoarthritis lebih mudah dikenali sebagai sakit sendi. Ia merupakan sejenis penyakit sendi yang mempunyai ciri keradangan. Sendi pula ialah bahagian badan di mana dua tulang berlainan bertemu.

Ia berlaku apabila tulang rawan yang membentuk permukaan sendi menjadi haus. Ini akan menyebabkan sendi menjadi bengkak, sakit dan kebas dan menjadi punca kepada kemerosotan sendi tulang yang progresif (penyakit degeneratif sendi).

Berikut adalah tanda-tanda penyakit Osteoarthritis:
1. Sakit pada sendi yang terlibat.
2. Kesukaran untuk membengkokkan atau meluruskan sendi akan berlaku.
3. Sesetengahnya akan mengalami kebengkakan.
4. Adanya pembesaran tulang sendi.

Kaedah 1 : Mengekalkan tulang rawan yang sihat

Advanced Joint Health Tablet memberikan manfaat kepad sendi dalam tiga(3) cara :
- menyokong keselesaan sendi
- memelihara tisu penyambung yang sihat
- meningkatkan kesan kusyen

Kaedah 2 : Mengurangkan inflamasi

Omega Guard Shaklee adalah omega3 yang  melambatkan degradasi tulang rawan. ia boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi..jadi ia boleh membantu mengurangkan gejala-gejala dalam penyakit sendi. omega juga bertindak sebagai pelincir. ia membantu kita untuk bergerak dengan lebih bebas.

Kajian terkini menunjukkan pengambilan asid lemak omega3 bersama glukosamina dapat meningkatkankesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja.

Kaedah 3 : Mengekalkan sel tulang yang sihat

Ostematrix Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen. Magnesium pula diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi.

Ramai orang mengambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup magnesium. Kajian menunjukkan pengambilan kalsium berlebihan bukan sahaja membantu menguatkan tulang temulang tatapi juga membantu mengurangkan gejala osteoarthritis.

Jangan biarkan sakit sendi dan lutut ini menganggu pergerakan orang tersayang... kecil pelaburannya tapi besar manfaatnya. Jadikan hadiah setiap bulan untuk ibubapa kita.

Faizal (Papaglamz)
Penasihat nutrisi Ibu, Bayi dan Keluarga
0196141393 (www.papaglamz.com)
Supervisor (Feb 2015)